احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32568 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو MARKOFART فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 339779 مساهمة في هذا المنتدى في 32779 موضوع

سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات

اذهب الى الأسفل

سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات

مُساهمة من طرف Abdouç في السبت 16 مايو - 12:27







[URL="http://adf.ly/1HHRIV"]
تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات
[/URL]


الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة التغذية و غنية بالفيتامينات و بسعرات حرارية قليلة للحصول على الشكل الحسن و المحافظة على الحيوية و من بين وصفات الكتاب نجد : طبق المعكرونة الدقيقة مع السردين و الزبيب ، سلطة الحمص و اللوبياء مع جبنة الكريمة الخفيفية ، سلطة البيض و الفطر ، سمك السلمون مع الهليون ، البطاطا و الكراث مع جبنة الغراتان ، بلح البحر المطهو بالخل ، قطع الدجاج مع الفطر و الريحان ، طائر السماني مع صلصة الكبر و الشبت ، سوفليه البروكولي و الأرز ، طبق الربيع ، اللحم المشوي مع صلصة الصويا ، فريتاتا اللوز مع طبقة الميرنغ



avatar
Abdouç
عضـ مشارك ــــو

 عضـ مشارك ــــو

الجنس : ذكر
التقيم : 10
المشاركات : 21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات

مُساهمة من طرف ميار في السبت 16 مايو - 14:32

رائع جدا أخي الكريم شكرا لك






avatar
ميار
المـــديــــر الـعـــــــــام
المـــديــــر الـعـــــــــام

الجنس : انثى
التقيم : 1364
المشاركات : 9410

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى