احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32588 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو killua فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 339738 مساهمة في هذا المنتدى في 32744 موضوع
المواضيع الأخيرة
» رحله عائليه_إسطنبول ويك إند
أمس في 4:08 من طرف Amirat elbnat

» !تجربة اجتماعية في كوريا - ممكن تكون حبيبي ؟!!....شوفوا ردة الفعل
الأحد 21 يناير - 9:37 من طرف نعناعه

»  كفتة الدجاج بثلاث طرق آخر طعامة من مطبخى بالصور
الخميس 18 يناير - 21:35 من طرف نعناعه

» فطائر ...فطائر ...الطريقة بالصور خطوة بخطوة
الخميس 18 يناير - 21:30 من طرف نعناعه

» المحقق كونان الجزء الرابع الحلقة 134 الطالبة الجديدة
الخميس 18 يناير - 7:05 من طرف نعناعه

»  في يوم كنت أنظر إلى كوب القهوة أمامي لأفكر فيه وبعمق شديد .. أنه كوب قهوة ولكن تمعنت به ولم أج
الأربعاء 17 يناير - 9:29 من طرف نعناعه

» كود تومبيلات لوضع صور الاعضاء في المتواجدون في المنتدى (حصرياً)
الثلاثاء 16 يناير - 17:53 من طرف النجم المساعد

» اضافة صورة العضو في اخر المواضيع وافضل الاعضاء هذا الشهر وافضل الاعضاء هذا الاسبوع ( حصرياً )
الثلاثاء 16 يناير - 17:27 من طرف النجم المساعد

»  مساعدة من مدير مسرور
الثلاثاء 16 يناير - 7:55 من طرف killua

» فتة حمص باللحمة المفرومة و الطحينة و وصفات أخرى | على قد الإيد حلقة كاملة
الثلاثاء 16 يناير - 5:09 من طرف نعناعه


لا تتخلصي من قشور الخضروات والفواكه لهذا السبب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

لا تتخلصي من قشور الخضروات والفواكه لهذا السبب

مُساهمة من طرف نعناعه في الإثنين 20 نوفمبر - 22:59

قشور الخضروات والفواكه تُعد أكثر فائدة من لُب الثمرة نفسه، تخيلي؟ لأنها تحتوي على المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والزيوت المفيدة للجسم بأكمله.وبما أننا في موسم الخريف والشتاء الآن، فإليكِ ثلاث ثمرات احرصي على عدم التخلص من قشورها أبدًا، نظرًا لفوائدها العظيمة لصحتك وصحة أطفالك:1. قشر الرمان:يعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وعلاج فعال لحالات الأنيميا، وكذلك يُعد من الفواكه التي تستخدم في علاج بعض الأمراض خاصة مغلي قشور الرمان.بعد تفصيص الرمان، لا ترمي القشور بل اغسليها جيدًا وضعيها في صينية بمكان جاف تدخله أشعة الشمس المباشرة، واتركيه يجف تحت الشمس لمدة ثلاثة أيام ثم اطحنيه جيدًا وضعيه في إناء زجاجي بمكان جاف بعيدًا عن الحرارة.استخدمي قشر الرمان المبشور في عمل شراب الرمان المُحلى بالعسل، اغلي مقدارًا من الماء وضعي ملعقة صغيرة من قشور الرمان المبشورة مع ملعقة عسل للتحلية، وقلبيه جيدًا ثم صفيه وتناوليه دافئًا.يعالج الرمان مشكلات المعدة مثل الإسهال والتقرحات والحموضة، وكذلك قرحة الفم ومشكلات اللثة، وعلاج فعال لحالات السعال والتهاب الحلق وعلاج الأنيميا ورائحة الفم الكريهة.2. قشر الليمون:الليمون من الثمار الغنية بالفوائد، سواء تناولتيه كعصير أو قشور أو حتى بذور، لأنه يحتوي على حمض السيرتيك وفيتامين "سي" ومضادات الأكسدة ويعمل على تنقية الجسم من السموم، ويرفع من مناعة الجسم ويعالج الكثير من الأمراض، خاصة قشوره الغنية بالزيوت الطبيعية.يمكنكِ إضافة قشره لماء الشرب اليومي بعد غسله جيدًا لعمل مشروب ديتوكس ينقي جسمك من السموم، أو إضافته للماء المغلي مع ملعقة عسل للتحلية وتناوله للتخلص من نزلات البرد والأنلفونزا.يمكنكِ أيضًا تجفيفه وطحنه وإضافته لتتبيل الأطعمة، أو حتى عمل كيك الليمون الشهي.3. قشر البرتقال: يساعد قشر البرتقال كذلك على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، والوقاية من العديد من أنواع السرطان، ومحاربة الشيخوخة وأمراض الجلد، بالإضافة لتقوية المناعة بشكل عام.يمكنكِ أيضًا استخدام قشر البرتقال في عمل الكيك والبسكويت وإضافته لتتبيل اللحوم والطيور، أو عمل مربى البرتقال وتجفيفها كقشر الرمان واستخدام مسحوقها بإضافتها للمشروبات العشبية لعلاج الإمساك.
المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: المطبخ
avatar
نعناعه
المديـر العـام للمنتديات الترفيهية

الجنس : انثى
المشاركات : 2860
الانتساب : 29/04/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى