هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم
هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم
|
الأربعاء 1 أكتوبر - 1:49 | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 نصائح ذهبية لتكونى نشيطة و مقبلة على الأعمال المنزلية تشعر ربة المنزل بالملل و الإرهاق بعد فترة من الأعمال المنزلية و تحتاج لمساعده حتى تقوم بالأعمال المنزلية باتقان و بغير كسل. 1- أولا ضعي لنفسك جدول أسبوعي للأشياء الروتينية التي تحتاجين عملها بحيث لا تحتاجين وقت للتفكير و لا تشعري بالكسر إذا وجدتي أعمال إضافية في أي يوم. 2- سجلي أي أعمال إضافية في فور استيقاظك من النوم حتى لا تشغلي تفكيرك كثيرا طوال اليوم. 3- حددي وقت في كل يوم تأخذين به راحة مثل بعد العشاء حتى الدخول للنوم ليكون لكي فرصة البقاء مع زوجك قليلا أو البقاء مع أطفالك بدون عمل. 4- ضعي لنفسك يوم أو اثنين أجازة في الاسبوع. إذا كان أبنائك كبار و قادرين على الاعتماد على انفسهم إجعليهم يساعدوكي في الاعمال المنزلية و لا تربكي نفسك أبدا. كلما زادت عليكي الأعباء و أعمال كثيرة في نفس الوقت اطلبي من أحد أبنائك أن ينجزها لكي. 5- شجعي زوجك على الخروج في الأجازة الاسبوعيه للتنزه مرة مع أبنائكم و مرة أخرى وحدكم. 6- وفري وقت للاهتمام ببشرتك و شعرك. 7- ذكري نفسك دائما أنك تؤجرين على كل الاعمال التي تقومين بها فلا تنتظري المقابل من أحد و لا تشعرين بالاحباط إذا شعرتي بعدم التقدير. | |
|
أعلانات نصية | |
أعلانات المنتدى | |
مركز رفع الصور لمنتديات مسرووور | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان | إعــــــــــلان |