بذور العنب تحافظ على صفاء ونقاوة الشرايين:
لندن - قدس برس: أظهرت دراسة طبية نشرت حديثا أن إضافة كمية صغيرة من خلاصة بذور العنب إلى أغذية الحيوانات منعت تصلب شرايينها الأورطية، ما قد يكون له دور مهم في حماية البشر من الإصابة بأمراض القلب.
وأوضح الدكتور جان ياماكوشي من قسم التنمية والبحوث في مؤسسة كيكومان والدكتور تاكورو كوجا من معهد نودا للبحث العلمي في مدينة نودا باليابان أن خلاصات بذور العنب غنية بمركبات طبيعية من مجموعة "بوليفينول" تعرف باسم "بروآنثوسيانيدينز"، التي تعتبر من أقوى المواد المضادة للأكسدة الذائبة في الماء.
وفسر الباحثون أن هذه المركبات تساعد على التقاط مركبات الأوكسجين التفاعلية التي تعرف بالراديكالات الحرة الضارة الموجودة في بلازما الدم وخلايا جدران الشرايين قبل أن تعمل على تدمير كوليسترول البروتين الشحمي قليل الكثافة LDL.
واعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة (تصلب الشرايين) الأمريكية المتخصصة على تقسيم عدد من الأرانب إلى مجموعات تألفت كل منها من 8 حيوانات بحيث تغذت على طعام الأرانب العادي أو الطعام المضاف إليه الكوليسترول المحفز لتصلب الشرايين أو الطعام العادي الممزوج بالكوليسترول المضاف إليه 1.0 في المائة من مركب "بروآنثوسيانيدين" الموجود في بذور العنب.
ولاحظ الباحثون بعد فحص الشرايين الأورطية في الأرانب أن بذور العنب قللت بشكل ملحوظ كميات الكوليسترول المتراكمة في جدار الأورطى بالرغم من أنها لم تؤثر على مستويات الكوليسترول في دماء الحيوانات، كما قلّت كميات صفائح التصلب المتكونة في الشرايين في الحيوانات التي تغذت على مضافات "بروآنثوسيانيدين".
ونوه الباحثون إلى أن الشرايين الأورطية في الحيوانات التي تغذت على بذور العنب احتوت أيضا على خلايا اقل تأكسدا من العضلات الملساء الأمر الذي يدل على انخفاض خطر الإصابة بتصلب الشرايين. ولم يجد الباحثون أي اختلاف ملحوظ بين المجموعات التي تغذت على 1.0 في المائة أو 1 في المائة من مركب "بروآنثوسيانيدين" لان الجسم يمتص كمية معينة من المركب بصرف النظر عن الكمية المتناولة منه.
ولان مركبات "بروآنثوسيانيدينز" تتركز في جدران الشرايين، أكد العلماء أن جرعات صغيرة منها كتناول 025.0 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا، أو 25.1 للشخص الذي يزن 110 باوندات، أي 50 كيلوغراما كافية لمنع الإصابة بتصلب الشرايين. وخلص الباحثون إلى أن الأطعمة الغنية بمركبات "بروآنثوسيانيدين" كالعنب الأحمر وخلاصة بذور العنب قد تكون مفيدة في تقليل انتشار تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية

أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا تقلل خطر الإصابة بالتهابات المفاصل:
واشنطن - قدس برس: تنصح دراسة طبية جديدة السيدات ممن تجاوزن سن اليأس ويملكن تاريخا عائليا للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي بشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر يوميا لتقليل فرص إصابتهن بهذا المرض.
فقد وجد الباحثون في دراستهم التي أجروها على الفئران، أن الحيوانات التي تغذت على مركبات "بوليفينول"، أحد المكونات الرئيسية للشاي الأخضر، بالكمية التي تعادل ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي الأخضر، بعد حقنها بعامل مسبب للروماتيزم، أن أقل من نصف الفئران أصيبت بالمرض، مقارنة مع 92 في المائة من نظيراتها التي لم تتناول هذه المركبات.
وأوضح الباحثون أن مركبات "بوليفينول" تملك قوة مضادة للأكسدة أكبر من تلك التي يملكها فيتاميني "سي" و E بحوالي 300 - 400 مرة، كما تعمل هذه المركبات أيضا على وقف الخلايا الالتهابية الخطيرة التي تتحرك إلى المفاصل وتسبب التهابها وتلفها.
وأظهرت الدراسات المخبرية الأخيرة، أن بإمكان الشاي الأخضر وقف تلف الخلايا الغضروفية البشرية المتسببة عن التهاب المفاصل العظمي.
وكان بحث علمي نشر مؤخرا قد أظهر أن تناول كوب من الشاي الأخضر بانتظام قد يمنع الإصابة بالتهاب المعدة المزمن الذي يتحول إلى مرض سرطان المعدة.
كما اكتشف العلماء أن تناول فنجانا من الشاي الأخضر يوميا، يحمي الأسنان من التسوس ويمنع إصابة اللثة بالالتهابات التي تسببها بكتيريا الفم الضارة، مما يساعد في التخلص من رائحة النفس الكريهة، حيث يساعد في تفكيك طبقة البليك التي تتشكل من المخلفات البكتيرية المتفاعلة في الفم التي تفتك بالأسنان، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من معدن الفلورين المفيد للأسنان فيقوي بنائها ويحافظ على صلابتها، لتصبح أكثر مقاومة للأحماض التي تهددها، ويجعل الفم بيئة غير ملائمة لنمو وتكاثر البكتيريا.
وحسب الباحثين، يساعد الشاي الأخضر أيضا في تقليل مستويات البروتين الشحمي قليل الكثافة (LDL) أو ما يعرف بالكوليسترول السيء، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
ثلاثة أغذية أساسية من أجل شباب دائم:
1- الشاي الأخضر: هذا الشراب المهدئ ملئ بمضادات الأكسدة التي تقضي على العناصر الحرة وهي ذرات خطرة في الجسم تتسبب بتلف الخلايا مما يساعد على التبكير بالشيخوخة والأمراض والسرطان.
2- بذر الكتان: هذه البذور تحتوي على كمية كبيرة من "الفينو استروجين" بالإضافة إلى الأحماض المعدنية "اوميغا 1" والتي قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب وسرطان الثدي. يمكنك تناولها بنشرها على لبن الزبادي أو اخبزيها في الخبر أو الكيك أو إضافتها على الأرز البني أثناء طبخه مع اللحم والتوابل.
3- الصويا: بالإضافة إلى أنه يقلل الكوليسترول ويمد الجسم بالكالسيوم فهو يحتوي أيضاً على "الايزوفلامون" الذي له تأثير يماثل فطر الاستروجين في الجسم للسيدات اللاتي انقطع طمثهن، فيقوم بتقليل موجات السخونة، ولإعداد فول الصويا قومي بسلقة وتمليحه لعمل وجبة خفيفة لذيذة، أو افردي زبدة فول الصويا على الخبز .. أو امزجي لبن الصويا مع ثمرة فاكهة لإعداد مشروب مهدئ.

البندوره والتفاح يفيدان مرضى الربو:
دراسة علمية جديدة لعلماء بريطانيين أوضحت أن تناول التفاح والطماطم يقوي الرئتين ومن المعروف أن الفواكه والخضراوات الطازجة يمكن أن تقلل من مخاطر الربو وأمراض الرئة المزمنة، الدراسة الجديدة وجدت أن التفاح والطماطم يمكن أن يكونا من أكثر الخضراوات والفواكه نفعا للصحة وقام علماء باستبيان حوالي ألفين وستمئة شخص يعانون من ضيق التنفس والربو ومشاكل أخرى لها علاقة بالرئة عن نظام أكلهم وطلبوا منهم كذلك أن يخضعوا لاختبار خاص لقياس قوة الرئة ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يأكلون أكثر من خمس تفاحات في الأسبوع، أو الذين يأكلون الطماطم مرة في اليوم على الأقل قد تميزوا برئات أقوى من غيرهم ووجدوا كذلك أن الأصوات المصاحبة لضيق التنفس قد قلت أيضا عند الأشخاص الذين أكلوا كميات كبيرة من التفاح.
ويحتوي التفاح على نسبة عالية من المادة المضادة للأكسدة من عائلة الفلافونويد التي تسمى كورستين، وهي موجودة كذلك بكثرة في البصل والشاي والنبيذ الأحمر، ومن المحتمل أن تكون مهمة أيضا في حماية الرئة من آثار المواد الملوثة الموجودة في الجو ودخان السجائر وقال الدكتور جون هارفي من جمعية أطباء أمراض جهاز التنفس البريطانية إن الدراسة مثيرة للاهتمام وتبين أن حبة طماطم وتفاحة واحدة في اليوم يمكن أن تساعد على التنفس بسهولة أكثر

دليل الفيتامينات والمعادن :
فيتامين أ : أفضل المصادر الغذائية : الفاكهة الصفراء أو البرتقالية والخضار ذات الأوراق الخضراء ، والكبد والألبان ومنتجاتها . أهم وظائفه : تكوين الجلد والشعر والأغشية المخاطية والمحافظة عليها ، يساعدنا في الرؤية في الضوء الضعيف ، يساعد على نمو العظام والأسنان . أعراض النقص : العشى الليلي وجفاف الجسم والتعب المتكرر .
فيتامين ب1 ( الثيامين ) : أفضل المصادر الغذائية : حبوب الإفطار ، دقيق الشوفان ، اللحوم ، الأرز ، المكرونة ، الخبز ، الكبد . أهم وظائفه : يساعد الجسم على انطلاق الطاقة في المواد الكربوهيدراتيه في التمثيل الغذائي ، نمو العضلات . أعراض النقص : عدم انتظام القلب والتعب واضطرابات الأعصاب .
فيتامين ب2 ( الريبوفلافين ) : أفضل المصادر الغذائية : الخضار ذات الأوراق الخضراء ، اللحوم ، الحليب ، البيض ، حبوب الإفطار . أهم وظائفه : يساعد الجسم على إطلاق الطاقة من البروتين والكربوهيدرات خلال عملية التمثيل الغذائي . أعراض النقص : تشققات في الفم والأنيميا والطفح الجلدي .
فيتامين ب6 ( البيرودكسين ) : أفضل المصادر الغذائية : السمك ، الدجاج ، اللحوم قليلة الدهن ، الموز ، الخوخ ، البقول الجافة ، حبوب الإفطـار . أهم وظائفه : يساعد على بناء أنسجة الجسم ويساعد أيضاً في التمثيل الغذائي في البروتينات . أعراض النقص : التهاب الجلد ، وضعف العضلات وتشقق الجلد والأنيميا .
فيتامين ب12 ( كوبالامين ) : أفضل المصادر الغذائية : اللحوم ، الأغذية البحرية ، الحليب ومنتجاته ، حبوب الإفطار . أهم وظائفه : يساعد على نمو الخلايا في وظائف الجهاز العصبي وفي تمثيل البروتين والدهون . أعراض النقص : الأنيميا والتعب العصبي وفي بعض الحالات التهاب الأعصاب .
فيتامين ج ( حمض الأسكوربيك ) : أفضل المصادر الغذائية : الفواكه الحمضية ، الفراولة ، الخضراوات وخصوصاً البطاطس والفجل . أهم وظائفه : ضروري لتكوين العظام والغضاريف والعضلات والأوعية الدموية وعلى امتصاص عنصر الحديد . أعراض النقص : إدماء اللثة ، وبطء التئام الجروح ، وتعب وسوء هضم ، ومرض الأسقربوط والإغماء .
فيتامين د : أفضل المصادر الغذائية : ضوء الشمس ، والأسماك ، والبيض ، والزبدة . أهم وظائفه : يساعد في تكوين العظام والأسنان ، ويساعد في الحفاظ على حركة القلب والجهاز العصبي . أعراض النقص : في الأطفال الكساح ومشاكل تكوين العظام الأخرى ، وفي البالغين فقدان الكالسيوم في العظام .
فيتامين هـ : أفضل المصادر الغذائية : جنين القمح ، الزيوت النباتية ، الخضار ذات الأوراق الخضراء ، المكسرات . أهم وظائفه : يحمي خلايا الدم وأنسجة الجسم والأحماض الدهنية الأساسية من ضرر تكسرها في الجسم . أعراض النقص : اضطرابات عضلية وتلف الأعصاب والأنيميا .
فيتامين ك : أفضل المصادر الغذائية : الخضر ذات الأوراق الخضراء ، الفاكهة ، منتجات الألبان ، والحبوب . أهم وظائفه : ضروري لوظائف الجلطة الدموية . أعراض النقص : اضطرابات دموية في المواليد الحديثة وسيولة الدم .
حمض البانتوثينك : أفضل المصادر الغذائية : اللحوم الخالية من الدهون ، البقول ، الخضار والفاكهة . أهم وظائفه : يساعد الجسم على استخدام الفيتامينات والأملاح المعدنية . أعراض النقص : تعب وقيء وتعب معدي والتهابات وتقلصات عضلية .
عنصر الحديد : أفضل المصادر الغذائية : اللحم الأحمر ، الكبد ، حبوب الإفطار . أهم وظائفه : منع الأنيميا والمحافظة على صحة الدم . أعراض النقص : التعب والشحوب والأنيميا وصعوبة التعلم في المدرسة .
عنصر الكالسيوم : أفضل المصادر الغذائية : الحليب واللبن والجبن . أهم وظائفه : لنمو وصحة العظام والأسنان . أعراض النقص : أمراض العظام .

القلب


نشرت مجلة «أرشيف الطب الباطني» دراسة في الآونة الأخيرة جاء فيها أن إضافة الفاصولياء والبازلاء والبقوليات عموماً إلى غذاء الإنسان تساهم في تقليل تعرّض القلب للإصابة بالأزمات والمشكلات القلبية عموماً، وتحافظ على صحة وسلامة القلب.
وذكر الباحثون في دراستهم المذكورة أن مخاطر الإصابة بمرض القلب التاجي وعلى مدى تسعة عشر عاماً كانت أقلّ، وبنسبة 22 في المائة لدى الرجال والنساء الذين كانوا يواظبون على تناول البقوليات أربع مرات في الاسبوع، من مثيلتها لدى الرجال والنساء الذين كانوا يتناولون البقوليات مرة واحدة في الأسبوع.
وأوضح الباحثون أيضاً أنهم قاموا بإجراء الفحوصات الطبية والمقابلات على 9600 أمريكي من الأصحاء غير المصابين بأمراض القلب وتبيّن لهم أن قراءات ضغط الدم والكوليسترول الكلي كانت لدى الأشخاص الذين يحبون تناول البقوليات أقل من مثيلاتها لدى سواهم، كما كانت احتمالات تعرّضهم للإصابة بداء السكّري أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني أقل لديهم بالمقارنة مع احتمالات تعرّض سواهم لذلك

تناول أطعمة غنية بفيتامينات بي 12 وبي 9 مفيد للقلب

أظهرت دراسة إيرلندية نشرتها مجلة «ذي لانسيت» الطبية البريطانية في كانون الثاني (يناير) أن تناول أطعمة غنية بفيتامينات B12 و B9 يساهم في خفض مخاطر أمراض شرايين القلب. وأوضح الدكتور جو ماكبارتلين من كلية ترينيتي كوليدج في دبلن في إيرلندا وزملاؤه في جامعة أليستر في كولرين أن تناول كميات من هاتين الفئتين من الفيتامينات معاً يؤدي إلى خفض مستوى بروتينة تدعى هوموسيستيين في الدم، وهي من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب مثل الجرحة وغيرها. ويمكن العثور على الفيتنامين B9 أو حمض الفوليك بكميات كبيرة في الخضار ذات الأوراق مثل السبانخ والهليون وكذلك في كبد وكلى الحيوانات. وتوصى الحوامل في بعض الدول بتناولها تجنّباً لإصابة الجنين بتشوهات خطيرة في العمود الفقري.
ودرس فريق العلماء الإيرلنديين تأثير تناول أطعمة أضيفت إليها كميات من الفيتامينين المذكورين على نسبة بروتينة الهوموسيستيين في الدم لدى 30 رجلاً و23 امرأة. وتبين أن الفيتامين B12 يلعب دوراً أساسياً في التأثير على نسبة هذه البروتينة في الدم.
وعلق الدكتور ماكبارتلين على ذلك قائلاً: «إن هذه النتائج توحي بأن زيادة كميات حمض الفوليك والفيتامين B12 معاً في الطعام من دون الاقتصار على زيادة حمض الفوليك هي أكثر فاعلية لخفض نسبة الهوموسيستيين في الدم. كما أنها قد تؤدي إلى خفض مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب».


الألياف الغذائية

الأغذية الرئيسية والهامة للجسم كما هو معروف تتكون من ، البروتين ، المعادن ، الدهون ، الفيتامينات والكربوهيدرات .
الألياف الغذائية : هي المركبات العضوية المكونة لجدر الخلايا النباتية وغير قابلة للهضم ومعظمها مواد كربوهيدراتية معقدة غير قابلة للهضم وبعضها غير كربوهيدراتية ( اللجنين ) موجودة بالجذور البقوليات ، قشور الخضار والفواكه .
اذا فالكربوهيدرات ( النشويات ) هي مواد غذائية يحتاجها الإنسان لتمده بالطاقة. وهي نوعان :
1 – مواد يمتصها الجسم ويهضمها ويستخدمها في إنتاج الطاقة وتسمى الكربوهيدرات البسيطة والمركبة. مثل السكريات ، نشا الطعام و الجليكوجين ( النشا الحيواني ).
2 – مواد أخرى لا يستطيع الجسم هضمها هي ( الألياف الخام ) وتوجد في جدر الخلايا النباتية مثل السليلوز ، الهيموسليلوز ، البكتين ، الصموغ .
اكتشف العلماء أن هناك علاقة بين تناول معدل الألياف الغذائية وبعض الأمراض المعنية كالسمنة ، السكري ،ضغط الدم، سرطان القولون ، ارتفاع الكلسترول في الدم. إذ قلت هذه الأمراض في الأماكن التي فيها نسبة كبيرة من الألياف الغذائية في أطعمتها ، وبدلا من تسميتها الألياف الخام سميت الألياف الغذائية .
ممكن تقسيمها لمجموعتين :
1 - الألياف الذائبة في الماء – عبارة عن البكتين و الصموغ .
2 – غير الذائبة في الماء – السليلوز ، الهمسيليلوز و اللجنين .
الفوائد و الخصائص للألياف الغذائية:
لها دور في عملية تنظيف الأسنان ، زيادة إفرازات المعدة فهي تشعر الإنسان بالشبع ، تمر الى القولون ممكن لبعض البكتيريا غير الهوائية أن تنمو على الألياف وتحللها وتكون بعض المركبات التي يعاود امتصاصها من خلال القناة الهضمية مرة أخرى ، اما الألياف التي لم تتحلل وبعض البكتيريا فانها تطرد مع البراز .
تزود حجم وتماسك البراز ، تزيد عدد مرات التبرز .فتقي الجسم من التعرض للإمساك وما يصاحبه من آلام أو تقرحات قولونية أو بواسير .....الخ .
الألياف الغذائية مركبات لها قدرة على امتصاص المواد العضوية مثل الكلسترول ،والدهون فان ذلك يساعد على خفض نسبة الكلسترول لان لها قدرة على الارتباط بها وطردها خارج الجسم وكذلك على الارتباط بالدهون وأملاح الصفراء التي لها قدرة على إعادة تصنيع الكلسترول في الكبد عندما يعاود امتصاصها عن طريقه .
وجود الألياف يسهل عملية طرد الفضلات في الجزء السفلي من أمعاء الإنسان ، فلا تبقى لفترة طويلة وهذا يساعد على منع انتشار المواد المسرطنة مع البراز , ويساعد على منع نمو البكتيريا غير الهوائية التي تكون المركبات المسرطنة كالبيتروز امين .
هل للألياف الغذائية علاقة بخفض نسبة السكر في الدم ؟؟:
هناك 4 فرضيات وضعت تفسر ذلك هو :
ان المواد التي تحتوى على الألياف تساعد على خفض نسبة السكر والجلوكوز والدهون بالدم. والألياف الذائبة خاصة كالبكتين والصموغ تعمل على خفض نسبة السكر بالدم اكثر من الألياف الخشنة او غير الذائبة.
هذه الفرضيات هي :
1 – وجود الألياف يبطئ من امتصاص الكربوهيدرت القابلة للهضم فيقلل الاستفادة من الجلوكوز فيعيق وصوله للدم .
2 – الألياف قد تعمل حاجز جزئي على جدر الأمعاء الداخلية فتمنع المواد الغذائية بما فيها الجلوكوز خلال جدر الأمعاء فتمنع امتصاص الجلوكوز .
3 – وجود الألياف يساعد على رفع عدد مستقبلات الأنسولين والأنزيمات الخاصة بأيض الجلوكوز إذن تسهل من عملية حرق الجلوكوز .
4 – تناول الألياف في الوجبات الغذائية يكون على حساب الدهون والكربوهيدرات القابلة للهضم حيث تكون أقل ، فتقل السعرات الحرارية أي كمية الجلوكوز.
الألياف الغذائية وعلاقتها بأمراض القلب :
تقسم أمراض القلب:
- متعلقة بأنواع الغذاء : السكر ، السمنة ، الحساسية ، تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم .
- متعلقة بأسلوب الحياة التدخين ، قلة الحركة والنشاط أو الظروف النفسية .
لذا فان خفض نسبة الكلسترول ودهون الدم يقلل أمراض القلب .
السمنة : هي زيادة الطاقة المتناولة مقارنه بالطاقة المنصرفة .
ان الألياف ليس لها قيمة سعريه أو غذائية فعند تناولها بكمية كبيرة تقل السعرات الحرارية المتناولة من ا

ارتفاع ضغط الدم

تعريف ارتفاع ضغط الدم
أعراض ارتفاع ضغط الدم
مسببات ارتفاع ضغط الدم
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تعريف ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية المزمنة والتي لها علاقة بأمراض القلب والكلى والعيون. ويعتمد ضغط الدم على قوة عضلة القلب وقدرتها على الانقباض المستمر، وعلى كمية الدم الموجودة في الجهاز الدوري، فإذا انخفضت هذه الكمية بدرجة كبيرة، مثل حالات النزيف الحاد، فإن ذلك يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. كما يعتمد ضغط الدم على قطر الشعيرات الدموية، حيث أن ضيقها يؤدي إلى زيادة مقاومة الدم القادم إليها من الشريان مما يساعد على ارتفاع ضغط الدم.
ويعبر عن ضغط الدم برقمين، الرقم الأعلى ويمثل ضغط الدم عند انقباض البطين الأيسر ودفع الدم بقوة إلى الشرايين ويسمى الضغط الانقباضي والرقم الأدنى ويمثل ضغط الدم الانبساطي. وضغط الدم الانبساطي الذي يتجاوز 90 مليمتر زئبق يعتبرمرتفعا ًوضغط الدم الإنقباضي الذي يتجاوز 139 مليميتر زئبق يعتبر مرتفعا أيضا. وأحياناً يكون ضغط الدم الانقباضي وحده عالياً.
وهناك نوعان أساسيان من ارتفاع ضغط الدم، الأول يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي وهو ضغط دم عال ليس له سبب واضح، وينطبق هذا الوصف على 95% تقريباً من كل المصابين بارتفاع ضغط الدم. والنوع الثاني يسمى ارتفاع ضغط الدم الثانوي ويحدث عند المصابين بأمراض الكلى وضيق الشرايين وبعض أمراض الغدد الصماء، والعلاج المفضل لزيادة ضغط الدم الأولي ليس صيدلانياً بل غذائياً بالدرجة الأولى
أعراض ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم لا يؤدي في الغالب إلى أي أعراض تذكر قبل بدء حدوث مضاعفاته، مما يؤكد أهمية الكشف الدوري على الضغط وخصوصاً بعد الأربعين. وقد تكون الأعراض صداعاً في مؤخرة الرأس أو في جانبيه في آخر النهار أو ليلاً مع ثقل في الرأس وضعف في التركيز، وقد يحدث شعور بالغثيان. والأعراض الحقيقية لارتفاع ضغط الدم تظهر مع مضاعفاته، وقد تكون هبوط بعضلة القلب بسبب الإجهاد غير الطبيعي، أو تصلباً بشرايين القلب، أو تصلباً بشرايين المخ مما يسبب أعراضاً عصبية كثقل مؤقت في الحركة أو الكلام أو اختلال في توازن الجسم، أو نزيفاً مفاجئاً في المخ أو قصوراً في وظائف الكلى.
مسببات ارتفاع ضغط الدم
الغذاء: يعتبر الغذاء أهم عامل بيئي يؤثر في ارتفاع ضغط الدم. ولكن هناك اختلافات وراثية للاستجابة لتأثير العناصر الغذائية. وتشير الدلائل إلى وجود علاقة بين زيادة تناول الملح وبين ارتفاع ضغطي الدم الانقباضي والانبساطي. وهناك معادن أخرى لها علاقة بضغط الدم وأهمها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم والكلور. فلقد تبين أن زيادة تناول البوتاسيوم له علاقة بإنقاص ضغط الدم، كما أن الكالسيوم والمغنيزيوم لهما تأثير مخفض لضغط الدم. أما الكلور فيعتقد أنه مرتبط بالصوديوم، فقد اكتشف حديثاً أن الكلور يتعاضد مع الصوديوم (الملح) في رفع ضغط الدم. ومن الأغذية التي لها علاقة بضغط الدم الدهون حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الدهون غير المشبعة قادرة على تخفيض ضغط الدم، أما بالنسبة لبعض المنبهات مثل الكافيين فلقد وجد أنها ترفع ضغط الدم من 5 إلى 15 مليمتر زئبق في المدى القصير لهؤلاء الذين لا يتناولون القهوة بانتظام، أما إذا استمر تناول القهوة طويلاً فإن هذا التأثير يكون بسيطاً.
السمنة: هناك علاقة وطيدة بين السمنة وارتفاع ضغط الدم، ووجد أنه كلما نقص الوزن قلت فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما تبين أن الأشخاص الذين تتجمع عندهم الدهون في الجزء العلوي من الجسم يكونون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين تتجمع عندهم الدهون في الجزء السفلي.
النشاط البدني: هناك علاقة بين زيادة النشاط البدني وانخفاض ضغط الدم، وبصفة عامة فإن النشاط الرياضي له تأثير كبير على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم مقارنة بالأشخاص ذوي الضغط المعتدل، وهذا التأثير نابع من انخفاض الوزن نتيجة ممارسة الرياضة، مع أنه يمكن خفض ارتفاع ضغط الدم دون إنقاص الوزن.
التدخين: يزيد التدخين من ارتفاع ضغط الدم الانبساطي وقد يكون ذلك من العوامل التي تزيد من معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
عوامل أخرى: من الأسباب المهمة لارتفاع ضغط الدم الإصابة بالبلهارسيا التي تؤثر على الكلى بطريقة أو بأخرى. كما أن تناول بعض أقراص منع الحمل (خصوصاً عند السيدات المعرضات للإصابة بارتفاع ضغط الدم) يساهم في زيادة ضغط الدم، وعادة تختفي هذه الزيادة تدريجياً عند التوقف عن تناولها.
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
التوقف عن التدخين والابتعاد قدر الإمكان عن مخالطة المدخنين.
ممارسة التمارين الرياضية يومياً إذا أمكن أو 4 مرات أسبوعياً على الأقل بمعدل نصف ساعة يومياً مثل المشي والجري الخفيف والسباحة.
في حالة السمنة يجب تخفيف الوزن باتباع نظام غذائي تحت إشراف أخصائي التغذية.
الإقلال من إضافة الملح إلى الطعام ومن تناول الأغذية المملحة، كالمخللات والأغذية الحرّيفة والبطاطس المقلية والأجبان المالحة، ويفضل الإقلال من تناول الملح بقدر الإمكان.
الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم، ومن الأغذية الغنية بالكالسيوم الحليب ومنتجاته (يفضل قليل الدسم) والسمك. أما البوتاسيوم فيوجد في الموز وعصير البرتقال والمشمش والسبانخ والطماطم.
الإقلال من تناول الدهون المشبعة والكوليسترول، وهي موجودة في الأغذية الحيوانية المنشأ كالزبدة والأجبان واللحوم الحمراء وصفار البيض والكبد.
الإقلال من شرب القهوة والشاي قدر الإمكان.
الابتعاد عن التوترات والضغوطات النفسية.



الإجهاض وكشط الرحم :أي شيء يؤخذ من الجسم، مهما كان صغيراً، سيجعل الجسم غير طبيعي ويؤدّي إلى مضاعفات وآلام. أما كشط الرحم فهو الأسوأ. ويجب ألاّ يُسمح بإجرائه إلا في حال موت الجنين في الرحم. وفيما عدا ذلك، ستعاقب النساء اللواتي يقمن بذلك حتى آخر أيام حياتهن. إنهن يؤذين أرحامهن، وخصوصاً إذا كان الجنين في الرحم منذ أكثر من 4 أشهر، ما يعني أنه حي روحانياً، وانتزاعه يشكّل أمراً خطيراً في غاية الوحشية. إنه تماماً كالقتل المتعمّد. في حالات أخرى، عندما ينصح الأطباء بكشط الرحم يكون السبب في سوء استعماله. وإشباع كل رغبة محرّمة يجب أن يعاقب. إلاّ إذا كان ذلك قبل اعتناق الإسلام وقبل معرفة أن الأمر حرام، حينئذٍ يكون الأمر مختلفاً يغفره الله العزيز ويعفو عنه. ولكن بعد اعتناق الإسلام، كل شخص يرتكب فعلاً حراماً يعاقب عليه وتعترضه المشاكل.
الإحباط :
قم بزيارة مستشفيات الصحة والأمراض العقلية والسجون ودور العجزة، بانتظام، فينجلي الغم عنك بسرعة. في هذه الأيام، يصاب الكثير من الشباب بالإحباط لأنهم يُجبرون على تلقّي موضوعات نظرية على مدى سنوات طوال لا يستفيد منها إطلاقاً في ما بعد. وفي نهاية هذا المطاف العسير لا يحصلون حتى على عمل يعيلهم. لتفادي هذا الأمر، أقترح على الشباب أن يتعلّموا مهارات عملية وحرف، كالنجارة مثلاُ، فهي مفيدة ومثمرة.
إدمان المخدرات والكحول والعقاقير :
الشرط الأساسي هو إرادة المدمن الكفّ عن إدمانه والاستعانة بإرادته للتغلّب عليه. تتلى الفاتحة 40 مرة على قنينة ماء. وبعد كل تلاوة ينفخ في القنينة، وهكذا دواليك إلى الآخِر. وكلما ظهرت الرغبة في تعاطي مخدّر أو مشروب أو عقار، تؤخذ رشفة صغيرة من الماء.
الإرضاع والافتقار إلى الحليب :
تغسل بعض حبوب الحمّص وتنقع طوال الليل. وفي الصباح، يشرب ماء النقع. يكرّر الأمر يومياً إلى أن يصبح درّ الحليب أفضل. كما يفيد أكل الكثير من الموز.
الأرق :
لا تنم أبداً بين الظهر والمغرب. لا تشرب القهوة والشاي بعد الغروب. في أي وقت بعد المغيب، اخلد للنوم عندما تنعس لا تقاوم النعاس. وبعد مضي 40 يوماً على اتّخاذ هذه التدابير، سوف تحل مشكلة الأرق، إن شاء الله.
الإسعافات الأولية :
1. يربط الجرح بإحكام منعاً لفقدان الدم.
2. يبقى المصاب دافئاً.
3. يعطى عصير الليمون الطازج أو العيران.
الإسهال :
تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق البن الدقيق ممزوجة بعصير الليمون. وبعد بلع الكمية ممكن شرب كوب ماء. ثم الامتناع عن الشرب والأكل لعدة ساعات.
آلام الطمث :
لجميع الأمراض النسائية، تمزج نصف ملعقة صغيرة من الزبدة المذوّبة مع ملعقة كبيرة من العسل. تؤخذ في الصباح وينتظر ساعة قبل تناول أي شيء آخر.
ألم الأذن :
تؤخذ ربع ملعقة صغيرة من حبة البركة وتحمّص ثم تطحن. يضاف زيت الزيتون، يسخّن المزيج ويوضع في قطّارة. ثم يقطر 7 نقاط في الأذن كل صباح ومساء إلى أن تتماثل للشفاء.
ألم الأسنان :
يسخّن الخل مع الملح ويتمخّض به على الجهة المؤلمة.
و/أو: يوضع قليلاً من الثوم المسحوق في ثقب السن.
و/أو: يمضغ بعض الثوم ويوضع في ثقب السن.
ألم الحوض :
يسخّن زيت الزيتون وتدلّك به منطقة الحوض.
ألم الركبة :
تدلّك الركبة إما بزيت الخردل أو بالكاز ممزوجاً بزيت الزيتون، كل ليلة لمدة 15 دقيقة. ثم تغطّى بالصوف طوال الليل. كرر الأمر لمدة 15 ليلة.
ألم المعدة :
يشرب النعناع المغلي. وفي حال الجوع ممكن شرب ماء الأرز المغلي.
و/أو: تحمّص حبة البركة ثم تمزج بالعسل وتؤكل.
و/أو: تشرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
و/أو: يدق 4 فصوص من الثوم وتوضع في حليب ساخن وتشربها مع العسل أو السكر.
أمراض اللثة :
تفرك اللثة عدة مرات يومياً بالسواك إلى أن تنزف. تابع هذا العلاج لمدة 3 أيام.
الإمساك :
تغلى 3 أو 5 حبات من التين. ويشرب ماؤها ويؤكل التين قبل النوم.
الأورام :
علاجها ليس في استئصالها بعملياتجراحية قطعاً. فالأورام تنمو في الجسم لسبب ما. حاول أن تفهم أي نوع من السموم يحاول جسدك التخلّص عندها يمكن إزالتها بطريقة أخرى مثل شرب عصير البصل. لذا، كل صباح وقبل أن تتناول أي شيء، اشرب عصير بصلة واحدة. وبعد 40 يوماً يكون الورم قد زال، إن شاء الله.
الأوردة الدوامة (Varices) :
يجب ألا تستأصل بعملية جراحية. يمكن تدليكها بقوة مع المنطقة المحيطة بها بزيت الزيتون لمدة 10 – 15 دقيقة. يكرر الأمر كل ليلة طوال 40 ليلة. ادفع الصدقة.
الارتداد البلعومي :
يحصل هذا الأمر عندما يرتد حمض المعدة إلى الفم. يشرب عصير ليمون البوصفير في الصباح. وفي حال عدم توافره عليك بعصير الجريفون.
الالتهاب الجلدي العصبي :
1. تشرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون غير المكرّر كل صباح.
2. يجب الاغتسال كل يوم. ثم يفرك الجسم بالليمون الحامض ثم بزيت الزيتون. يستمر العلاج إلى زوال المرض.
الاهتزاز بسبب التقدّم في السن :
تذوّب 3 جرامات من العنبر النقي على النار في ملعقة صغيرة. وعندما يرفع عن النار يعود العنبر إلى حالة الصلابة آخذاً شكل الملعقة. وكلما شربت الشاي أو القهوة أو الماء، حرّك 3 – 4 مرات بالملعقة إياها قبل الشرب. يدوم العنبر على الملعقة شهر أو شهرين.
البروستات :
إنه مرض يصيب عادة المتقّدمين في السن من الرجال نتيجة لحصر بولهم مدة طويلة. وكلما شعر المصاب بصعوبة في التبول، يجب أن يحضّر وعاء مملوءاً بماء فاترة (40 – 50 درجة مئوية)، وأن يغطس عضوه فيه أثناء التبول.
بلى غضروف الفقرات :
على الناس أن يتعوّدوا أكل الهلام المصنوع من رؤوس أو أقدام الضأن والأبقار. لأنه يقوي العظام ويحسن حالة الغضروف. ومن يأكل هذا النوع من الغذاء بانتظام يخزّن هذه المادة في جسمه. يبدو الأمر كتعبئة محرّك السيارة بالزيت كلّما نفد. والناس المعرضين للإصابة بهذه المشكلة يجب أن يأكلوا الهلام بانتظام يومياً أو مرة في الأسبوع.
البواسير :
امضغ 10 إلى 12 حبة من ثمار العرعر في الصباح قبل الأكل والشرب. ثم اشرب كوب ماء. كرر الأمر مدة 15 يوماً. إذا لم يكن لديك أسنان، اطحن الحبوب قبل تناولها.
التبول أثناء النوم :
تؤخذ ملعقة كبيرة من شرش الحلاوة ممزوجة مع السكر قبل النوم.
تدلي الغضاريف بين فقرات الظهر والجنف (Scoliose) :
على المصاب أن يستلقي فوق سطح قاسٍ على معدته. يدلّك الظهر بزيت الزيتون إلى أن يشعر المريض ببعض الراحة. ثم يوضع على مكان الألم شريطاً لاصقاً (فيه ثقوب للتهوئة). وتوضع على الشريط كمية من الصوف عند انخساف العمود الفقري بحيث يستوي ويستقيم مع مجمل الظهر بهدف الحد من تحركه. ثم يلف رباطاً لا يقل عرضه عن 10 – 15 سم بإحكام. أثناء تنفيذ هذا الإجراء، على المريض ألاّ يتحرّك بلا مساعدة. يترك الرباط 40 يوماً، أو لمدة شهرين عند الضرورة. عند الاغتسال، ينزع ثم يعاد وضعه.
التدليك :
عند تدليك الجسم، يعمد أولاً إلى تسخين كمية من الملخ الخشن. ويوضع الملح الساخن في قطعة قماش وتلف جيداً، ثم يدلّك الجسم بها.
تساقط الشعر :
عند غسل الشعر يجب استخدام صابون زيت زيتون أو صابون الغار. وبعد غسله وشطفه، تفرك جلدة الرأس بزيت الزيتون. عندما تكون المرأة في مكان عام، من الأفضل تغطية الرأس اتّقاء من العين.
تشققات (بما فيها تشققات الحمل والحلمات) :
يمزج ثلث مقدار من الجليسرين مع ثلث مقدار من الليمون مع ثلث مقدار من الكولونيا. تدلّك الأماكن المتشققة بالمزيج. ويُعتبر المزيج واقياً جيداً من التشقق أثناء الحمل.
تصّلب الأصابع عند الاستيقاظ من النوم :
هذه إشارة إلى ضعف الأعصاب. لذا، يجب تناول 21 حبة زبيب بلا بذور كل صباح قبل تناول أي شيء آخر. وقبل النوم تفرك الأصابع بزيت الزيتون.
تطهير الدم :
تطحن حفنة من أوراق شجرة السانغالاك (نيما بلغة الأوردو)، وتنقع في الماء ثم تصفى ويشرب الماء الصباح قبل أي شيء. يكرّر الأمر لمدة 40 يوماً.
تقرّح الجلد (herpes) :
اشرب كوباً من عصير ليمون البوصفير أو الجريفون كل صباح لمدة 10 أيام.
التمتمة (الفأفأة) :
تؤخذ قشرة بيضة طائر السنونو وتستخدم كقدح. لشرب الماء عدة مرات في اليوم قائلاً: "بسم الله الرحمن الرحيم" في كل مرة.
تمزق العضل :
يجب تفادي تحريك المفصل لمدة 4 أيام. كما يجب تدليّكه بقوة بزيت الزيتون، لمدة 10 – 15 دقيقة، 3 مرات في اليوم. ويلفّ المفصل برباط مطاط.
تنقية الجسم بعد علاج بالكورتيزون :
يصنع دبس العسل بمزج 3 ملاعق من العسل الطبيعي في الماء الباردة أو الساخنة أو الحليب البارد أو الساخن. ويؤخذ 3 مرات يومياً لمدة 15 يوماً.
التهاب الجيوب الأنفية :
يسخّن زيت زيتون مع الحر. توضع بضع نقاط في كل منخر قبل النوم. ربما يشعر المريض بحريق، لكن ينبغي تكرار العلاج لعدة ليال على التوالي.
التهاب الحلق / بداية رشح :
تعصر ليمونة حامضة في ماء ساخن ويتمخّض به كل صباح وظهر مساء. كما يمكن شرب عدة مرات في اليوم الماء الساخن مع عصير الليمون الحامض بإضافة قشر الليمون والعسل وقليلاً من الزنجبيل المسحوق.
التهاب الزائدة الدودية :
طحن شعير ومزجه مع حليب مغلي ووضع الخليط على مكان الزائدة مرة أو مرتين وهو ساخن. ثم يترك في موضعه نهاراً وليلة. ثم تطحن خمسة من كبش القرنفل وتذوب مع عسل وحليب ساخن وتشرب ساخنة صباحاً، ظهراً، ومساء.
التهاب الشعب الرئوية :
تجفّف نبتة لسان الحمل (أو حشيشة السعال) مع أزهارها. ثم تحرق وتتنشق مع بخار الماء المغلي.
التهاب العينين :
تغلى كمية من الشاي الأسود، ثم يوضع الشاي على قطعتي قطن توضعان على العينين. يجب ألا يفركا، وإلاّ انتشر الالتهاب. ومن الأفضل أن يبقى القطن لمدة 15 دقيقة قبل النوم. ثمة طريقة أخرى للعلاج، وتقضي بتغطيس العين في الشاي، بواسطة قدح صغير.
التهاب المثانة / الكلية :
تؤخذ 5 كغ من الخيار. تقشّر ويغلى القشر مع ثلاث حزم من البقدونس في وعاء يحتوي على ضعف الكمية من الماء. وعندما تتبخّر نصف كمية الماء، يصفى العصير الناتج ثم يوضع في البراد. ويؤخذ مقدار قدح شاي كل صباح وظهر ومساء إلى أن يزول الالتهاب.
التهاب المفاصل :
غلي مقادم غنم في كمية كبيرة من الماء حتى يصبح الماء لزجاً . تأخذ عدة ملاعق كبيرة كل صباح على الريق لمدة 40 يوماً .
التهاب عصب الورك :
سخّن كمية من الملح ودلّك بها الموضع لمدة 10 دقائق. أتبعه بتدليك بزيت الزيتون. لف الجزء العلوي للجسم جيداً بالصوف. افعل هذا مرة كل يوم قبل النوم.
التهابات الفم :
يحمّص مقدار ملعقتين صغيرتين من حبة البركة، ثم تطحن وتترك في الفم لمدة 10 – 15 دقيقة. يكرّر الأمر عدة مرات في اليوم.
التواء الكاحل :
تقطّع بصلة وتوضع على موضع الالتواء ويلفه بقطعة قماش ويترك لعدة ساعات. يكرر الأمر إلى زوال الورم.
التوتر :
أ. إذا كان سببه العمل الجسدي تدلّك مواضع الجهاز العصبي.
ب. إذا كانت الأسباب داخلية، يجب الإكثار من ذكر اسم الله والصلوات.
تيجان الأسنان والأضراس :
لا تصنعها، لأنها قد تتسبّب بالعديد من الالتهابات. لا بأس بحشي الأسنان وبالأسنان الاصطناعية.
الثآليل :
دع شخص قدير على المستوى الروحاني يتلو عليها وادفع الصدقة.
الحازوقة :
اشرب الماء.
حالة صدمة :
يشرب الحليب الساخن.
حب الشباب :
غالباً ما يكون علامة نضج والحاجة إلى الزواج. يدلّك الوجه لمدة 5 دقائق بزيت الزيتون ويتركه طوال الليل.
و/أو: توضع عَلَقة على كل حبّة لتمتصّها بالكامل، إلى أن تسقط.
و/أو: يفرك الجسم بزيت الخردل 3 مرات في الأسبوع، 3 مرات يومياً.
حثل العضلات (ضعف وسوء عمل العضلات) :
1. يستخرج نخاع أقدام الضأن ويطبخ. تؤخذ ملعقة واحدة منه صباحاً وظهراً ومساء.
2. يؤخذ قدر الإمكان من الزبيب مع بذره.
3. تطحن كمية من حبة البركة وتحمّص ثم تمزج مع عسل طبيعي وتؤخذ ملعقة صباحاً، ظهراً ومساء.
4. دفع صدقة.
الحرقة :
تناول قليلاً من الملح في الصباح ثم اشرب عصير ليمونتين من البوصفير أو الجريفون.
الحروق :
ضع على الحرق ماء بارداً ثم زيت الزيتون.
حروق الشمس :
يجب تفادي أشعة الشمس المباشرة. يفرك الجسم بزيت الزيتون.
الحساسية :
في فصل الصيف يجب الاستحمام بماء باردة . أما في الشتاء فيجب أن تكون الماء ساخنة. ويجب تناول كميات كبيرة من لبن العيران (خليط من اللبن و الماء و الملح) .
الحصبة :
تؤخذ ملعقة كبيرة من دبس الخروب ثلاث مرات يومياً. وإذا لم يكن متوافراً، عليك بدبس التفاح. ويفضّل عدم تتناول غذاء آخر أثناء المرض.
الحصى الصفراوية :
يؤخذ مقدار قدح شاي من عصير الفجل كل مساء وصباح. يتابع العلاج لمدة 15 – 40 يوماً.
حصى الكلى :
تؤخذ نبتة زعتر مع جذورها. تنزع أوراقها وتغسل. توضع في ماء مغلي ثم يبعد عن النار وتترك النبتة في الماء لمدة يوم واحد. وفي اليوم التالي اشرب كوباً صباحاً، ظهراً ومساء. يستمر العلاج إلى أن ترتاح الكلية.
الحمل والتخطيط الصوتي :
عندما تكون المرأة حاملاً ليس من المستحسن أن تذهب إلى الطبيب أساساً. ولا يجب أن تطال الجنين أي يد. إنه أمر خاطئ ومخالف للشرائع الإلهية. فعندما يبدأ الله العزيز بخلق وإتمام الجنين، تكون الملائكة قيد العمل عليه. وهم لا يريدون من الأطباء أن ينظروا إلى ما يجري في الداخل. يريدون أن يُترك كأمانة. لذا، لا تذهبي إلى الطبيب! إن الذهاب إلى الطبيب شهرياً هو غلطة كبيرة.
في السابق، ، كانت تُستدعى ولاّدة عندما يأتي المخاض، فتقول: " بسم الله الرحمن الرحيم. يا ربّ دع خادمك يأتي!" وهذا كل شيء. إنني أعارض كل أشكال التحكم التي ينفّذها الأطباء. والتخطيط الصوتي هو من أخطر الأشياء على الجنين. ومن غير المقبول أن يتم إزعاجه بهذا الشكل. إنك لن تعرف أبداً الأذى الذي يسبّبه الإشعاع للطفل، فإذا عبر العينين قد يعميهما، وإذا عبر الأذنين قد يصمّهما، وإذا عبر الفم قد يبكمه…
الحمّى :
توضع 3 نقاط من زيت الزيتون في كل من منخري الأنف، كل صباح ومساء. يغطى الرأس دوماً.
الحمى الصفراء :
1. يعصر ليمون حامض ويمزج مع العسل. يشرب كل صباح، ظهر ومساء قدر الإمكان.
2. دفع الصدقة.
3. تناول الأرز مع الليمون الحامض.
4. تغطية الرأس والبطن بقماش مبلل بالخل.
حَوَلالعين :
تدق 3 فصوص من الثوم وتمزج مع ملعقة من العسل. يؤخذ المزيج كل صباح قبل تناول أي طعام أو شراب. يكرّر الأمر لمدة 40 يوماً. وإذا لم يزل الحَوَل، تعاود الكرّة 40 يوماً أُخَر.
الخناق :
دهن ومسد الرقبة و الرأس بالخل صباحاً و مساء. يجب تدفئة الجسم، و لبس جوارب وقبعة من الصوف .
الخوف :
إنه متّصل بحياتك الروحانية.
1. إذا كنت غير مؤمن عليك أن تؤمن لأن ما من أحد يعطيك السلام غير الله.
2. إذا كنت مؤمناً فلا داعي للخوف إذا لم تؤذِ أحداً. أما إذا فعلت، أو إذا قمت بعمل غير مستحب، عليك أن تكفّ عن ذلك، لأن الأذى سوف يرتد عليك.
3. على المؤمنين أن يغتسلوا أو يتوضأوا ويصلّوا. وعلى غير المؤمنين أن يجلسوا ويغمضوا أعينهم في سكون.
إن الله العزيز لا يسمح لنا بالكلل في خدمته. وعلينا أن نسعى دوماً لئلاّ نتعب كثيراً. الملائكة لا تتعب أبداً، إنها تذكر الله على الدوام. إذا كنت تحمد الله فإنه يعزّز روحك وهي تدعم الجسد. وعندما يتوقّف الدعم الروحاني يموت الإنسان.
كلما ذكرت الله تعاظم السلام والسعادة والرضى في ذاتك. وكلما أمضيت وقتاً أطول في الروحانية عن طريق الصلوات والخدمة، ستجد سر السعادة في ذاتك.
كلما ذكرت الله شعرت بالحماية أكثر. قال شيخنا ومولانا عبد الله الداغستاني عندما تكون في وضع خطر أسرع للوضوء أو للاغتسال، فتهدأ أعصابك. وإذا لم يكفِ ذلك، تناول سجادة الصلاة، أجلس عليها، قف عليها واشرع في الصلاة. هذا المكان سيكون الأكثر أماناً. فالصلاة هي أكبر حماية لك الآن وفي الآخرة.
الله يحكمنا ويحبّ أن نمجّده. وهو يعطيك القدرة والسلام، يعطيك كل شيء. لذلك، حاول صرف مزيد من الوقت للقيام بالذكر. أكثر من قول "لا إله إلاّ الله" ومن الصلوات على النبي ومن ذكر اسم الله. حاول صرف وقت أكبر للطاقة الروحانية. فكل صلاة وكل ذكر سيزيدك طاقة وقوة وحباً لله. الحياة الحقيقية تأتي من الحب. ولا حياة بلا حب. يقول أسيادنا أن من لا حب فيهم أشبه بالموتى، لأن الحب هو الحياة والنور. وكلما ازداد الحب فينا، اكتملت حياتنا وامتلأت بالراحة.
إن الهدف الرئيسي لطريقتنا، هو تدريب الناس على الإكثار من ذكر الله للحصول على قوة أكبر ودعم أكثر. اليوم الأخير يدنو منا أكثر فأكثر. ولقد ظهرت مئات الإشارات، وإحداها هي أن الناس توقّفوا عن حمد الله. لذلك هم يعانون أكثر. ومن ثم يسعون وراء المخدرات. لا شفاء من هذا الداء إلاّ بتمجيد الله. حب الله يعطي السلام الآن وأبداً.
داء الصدف (Psoriasis) :
يفرك الجلد مرتين يومياً بليمونة حامضة ثم بزيت الزيتون.
داء المفاصل (الروماتيزم) :
يمزج براز (فضلات) النحل بمصل اللبن إلى أن يصبح دسِماً. ثم يفرك موضع الإصابة ويغطى بصوف نقي.
داء المفاصل (النقرس) :
تغلى أقدام الضأن ويشرب المرق عدة مرات في اليوم.
داء باركنسون :
كي لا تصل الأمور إلى هذا الحد، على الناس أن يعتنوا جيداً بأنفسهم. لأنهم يستهترون بأجسادهم ونادراً ما يهتمون بالطريقة التي يأكلون أو ينامون أو يعملون فيها. هذا الداء إشارة إلى احتراق محرّك. وعلى المصابين به التحلي بالصبر أولاً، ثم تذويب 3 جرامات من العنبر النقي على النار في ملعقة صغيرة. وعندما يرفع عن النار يعود العنبر إلى حالة الصلابة آخذاً شكل الملعقة. وكلما شربت الشاي أو القهوة أو الماء، حرّك 3 – 4 مرات بالملعقة إياها قبل الشرب. يدوم العنبر على الملعقة شهر أو شهرين. تابع هذا العلاج إلى أن يزول الداء.
دوار البحر :
1. لا تأكل!
2. استلقِ.
3. شم بصلة.
الدودة الوحيدة :
يشرب كوب واحداً من البارافين الصافي مرة كل شهر إلى أن تخرج الدودة. ومن المهم أن ترى رأسها يخرج أيضاً، وإلاّ أعادت توليد نفسها.
الربو :
طحن مقدار كمشة من بذر الكتان وتغلى بكأس صغيرة من الحليب . ثم يوضع الخليط على قطعة قماش ويغطى الجزء الأمامي من الجسم من الرقبة إلى البطن كذلك الجزء الخلفي من الرقبة إلى الخصر، ثم تغطى المساحة كلها بلباس من الصوف طوال الليل. تكرر العملية ثلاث مرات، خمس مرات، أو سبع مرات. بالإضافة إلى ما سبق يفضل طحن فجلة مع ملعقة عسل و تناولها صباحاً ومساء لمدة 15 يوماً .
رجّة الدماغ :
1. يجب ألا يحرّك رأسك ولا يلمس!
2. يجب تناول 21 حبة زبيب مع بذورها كل صباح.
3. يجب شرب الحليب مع العسل، بارداً أو فاتراً، كل صباح وظهر ومساء.
4. يجب ألا تجرى أي عملية جراحية.
ساق المدخِّن :
1. كل صباح وقبل تناول أي شيء، يشرب كوب من عصير البصل. يكرر الأمر إلى أن تشعر بتحسّن.
2. يمزج زيت الزيتون مع البارافين ويدلّك ذاك الجزء من الساق بقوة لمدة 15 دقيقة.
3. تؤكل سلطة فيها تفاح أو برتقال مع الخل والزيت كل صباح.
السرطان :
يجب تناول عصير البصل الطازج بمقدار نصف قدح شاي، كل صباح وقبل تناول أي طعام أو شراب. يكرّر الأمر لمدة 40 يوماً.
سرطان الجلد :
1. يفرك الجلد بقطن مبلل بالخل إلى أن يحمرّ، وخاصة في الليل قبل النوم. ودع الخل طوال الليل.
2. يجب عدم التعرض للشمس. وإذا كان لا مفر من ذلك، يغطىّ الجلد تماماً. ويحرص على تغطية الوجه أيضاً.
السعال / التهاب الشعب الرئوية :
قبل الخلود إلى النوم ليلاً:
1. تسخّن ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
2. تبلّل قطعة كبيرة من القطن بزيت الزيتون الساخن.
3. تلفّ بورق جرائد.
4. توضع على الصدر فيما لا تزال ساخنة.
5. تغطّى بقميص من الصوف وتترك حتى الصباح. يكرّر الأمر على مدى 10 أيام.
من الممكن تناول قدح من الماء والعسل المغليين مع كبش القرنفل، القرفة، الفلفل الأسود والزنجبيل، أربع مرات في اليوم.
و/أو غلي ملعقة كبيرة من دقيق الذرة مع كوب من الحليب. يضاف إليهما السكر والعسل، ويشرب المزيج ساخناً قبل النوم. يغطى الرأس بالصوف.
السكري :
يشرب شاي مصنوع من دهن البط و/أو تؤكل ليمونة حامضة مع قشرتها في اليوم لمدة 40 يوماً.
السل :
تقع معظم مصحات المصابين بالسل في غابات الصنوبر، لأن رائحة الصنوبر تعطي القوة للمريض. يمكن استخدام صمغ أشجار الصنوبر. يؤخذ قليلاً منه ويغلى في الماء ويشرب المزيج 3 مرات يومياً. تستعمل الماء نفسها ما دامت على طعمها المر. وعندما تفقد مرارتها يجب صنع مزيج جديد. يتابع هذا العلاج لمدة شهرين أو 3 أو 6 أشهر، إلى أن يشعر المريض بتحسّن. فهو يجدد الرئتين ويعطي القوة والصحة.

سيلان الأنف (زكام) :
تغلى أوراق شجرة الكافور في الماء ويتنشّق البخار عدة مرات في اليوم.
الشخير :
إنها مشكلة ناجمة عن تركيبة أو بنية الأنف. وعلى من يشخر أن يجرّب وضعيات نوم مختلفة. البعض يناسبهم النوم على وسادة والبعض الآخر دون وسادة. يحصل الشخير غالباً عند النوم على الظهر. وعادة يكون من المفيد أن يخلد المشخر للنوم وفي نيته عدم التشخير.
الشره المرضي :
الناس لا يأكلون بطريقة طبيعية. وعلى سبيل المثال، في المساء يذهبون إلى المطاعم ويجلسون فيها لساعات يأكلون ويشربون لمجرّد المتعة وليس بدافع الحاجة. فيأتيهم المرض ليجبرهم على العودة إلى حياة طبيعية. يجب أن يأكلوا عند الحاجة. وعلى الناس الذين يعانون من الشره المرضي أن يمتنعوا أولاً عن أكل أنواع مختلفة من الطعام. وعليهم ألاّ يخلطوا في الطعام، فإن المعدة لا تقبل الأغذية المختلطة. لذلك، ينبغي أن يأكلوا مرتين في اليوم وأن يشربوا ماء الشعير منعاً للتقيّؤ. وطالما هم يأكلون للمتعة لن يتركهم المرض أبداً. وعليهم أيضاً ألاّ يأكلوا أبداً حتى الشبع، وأن يتركوا ثلث المعدة فارغاً. وبعد 40 يوماً يتركهم المرض. عليهم أيضاً ألاّ يحاولوا تناول الهرمونات الاصطناعية، بل تناول الأغذية البسيطة، كالأرز، القمح، الشعير، البطاطا، والخضار الخالية من الهرمونات. لا بأس بالتوابل، فهي تمنع التقيؤ، وخصوصاً الزعتر. والأفضل هو تناول ملعقة كبيرة من الزعتر مع الملح كل صباح، ومضغه ومن ثم شرب القليل من الماء. كذلك، تناول المشروبات الساخنة، والامتناع عن تناول الكحول أو أياً من المشروبات الغازية الاصطناعية. ومع كل وجبة تناول السلطة مع ملح وخل وزيت زيتون وبصل.
الشلل :
1. دفع الصدقة.لقول الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه(داوو مرضاكم بالصدقه)
2. يدلّك 10 – 20 مرة بزيت الزيتون في صباحاً وظهراً ومساء.
3. تطحن حبة البركة وتغلى بالماء. ثم تمزج بالعسل وتشرب كالشاي في الصباح والظهر والمساء.
الصداع :
هناك أسباب كثيرة لآلام الرأس. ومن المهم بمكان تحديد السبب وراء ألم الرأس. فأحياناً يكون السبب علة أخرى في الجسد. وفي حال لم يكن الأمر كذلك، عندئذٍ يكون السبب ألم في الجهاز العصبي في العنق.
1. دلّك الرأس والعنق.
2. لفّ قطعة قماش مبللة بالخل حول رأسك.
3. اصنع خليطاً من الحنّاء والثوم وبذور الخردل والبذور السوداء وقشرة السنا. اطحن الخليط وامزجه مع الخل. ضع المزيج على الرأس ودعه لمدة يومين.
4. غط رأسك دوماً
5. اغل 15 حبة فاصولياء حمراء كبيرة، اشرب الماء وكل حبات الفاصولياء.
الصرع :
هناك نوعان من المصابين بالصرع:
1. من تلبّسه الجن: إذا كانت نوبة الصرع سببها الجن يكون من المفيد وضع قطعة معدنية (سكين، ملعقة…) خلف العنق إلى أن تزول النوبة. ارتدِ دائماً التعاويذ المغلّفة بالجلد. وتنبغي تلاوة أي سورة أو آية من القرآن الكريم على المصاب.
2. المصاب بخلل في الدماغ: سببه أحياناً سقوط الطفل على رأسه وحصول نزيف إثر ذلك. فيحبس الدم ويلحق الأذى بباقي أقسام الدماغ. وفي هذه الحالة، تنبغي حلاقة أعلى رأس المصاب وأن يصار إلى معالجته بالحجامة على أن يتم سحب الدم المحبوس فقط، وليس الدم النظيف. تكرر العملية 3 مرات. كما تمزج الزبدة مع حبة البركة للحصول على عجينة سميكة توضع على الرأس. ثم يلف برباط لمدة 3 أيام مع تغيير الرباط والعجينة كل 24 ساعة. يكفي العلاج مرة واحدة، إن شاء الله.
صرير الأسنان :
قبل النوم، تؤخذ قطعة خرّوب ويربط طرفيها بخيط. توضع بين الأسنان ويربط الخيط حول العنق كي لا تسقط. تستعمل لثلاث ليل.
صعوبة النوم لدى الأطفال :
يرث الأطفال القلقون القلق عن أهلهم. أعطهم بعضاً من اليانسون المغلي وتعويذة خاصة.
الصمم بسبب اتساخ الأذنين :
ضع زيت زيتون ساخن في قطّارة ثم صبّ 3 نقاط في كل أذن، وبعد دقيقتين، نظّفهما بقطن.
ضربة الشمس :
يغسل الرأس والجسم بالماء البارد.
ضرس العقل :
تحلَّ بالصبر!
ضعف الذاكرة :
تناول 21 حبة زبيب مع بذورها كل صباح وقل: "بسم الله الرحمن الرحيم" مع كل حبة.
ضغط الدم المرتفع :
تتجدد الكريات البيضاء في الدم باستمرار. وتعمل الكلية على إزالة البائدة منها. أحياناً، عندما تسري في العروق تتسبّب بتخثّر الدم. لذلك، عليك بالحجامة على الكتفين والرأس مرتين في السنة. ومن المفضّل إجراءها في الربيع والخريف عندما يكون الطقس معتدلاً.
ضغط الدم منخفض :
يجب أكل الأشياء المالحة وكذلك اللحم مع الثوم والبصل. من الممكن أيضاً تناول 21 حبة زبيب مع بذورها في الصباح قبل أن تأكل أو تشرب أي شيء. يكرّر الأمر على مدى 40 يوماً.
طول البصر :
يدق فص كبير أو ثلاثة فصوص صغيرة من الثوم وتمزج بملعقة صغيرة من العسل. يؤخذ المزيج كل صباح قبل ساعة من تناول أي شيء. يكرر الأمر لمدة 40 يوماً.
عض الأظافر :
تنقع رؤوس الأصابع في الحر.
عضّة ال...:
يوضع قليل من الكاز بسرعة على الجرح.
عقص البعوض :
ضع مادة البارافين على أجزاء الجسم المكشوفة قبل النوم. وإذا كنت متعوّداً على النوم عارياً (وهذه عادة غير صحية)، عندئذٍ، خذ مغطس بارافاين قبل النوم.
العقم :
تؤخذ 4 كغ من التمر وتوضع في وعاء. يصبّ فيه مقدارين من الماء ويغلى إلى أن تتبخّر نصف كمية المياه. عندما يبرد المزيج يعصر التمر في قطعة قماش ويضاف إليه مقدار 0,33 لتر من عصير الخروب. يحفظ المزيج في الثلاجة. يشرب مقدار قدح شاي صباحاً ومساء.
العمليات الجراحية :
لا يُسمح أبداً بإجراء عمليات جراحية للسرطان والقلب والرأس. وإن تُرك الأمر لي لا أسمح بأي عملية إطلاقاً، لأن العمليات الجراحية تقصر من عمرك بدلاً من أن تطيله.
مرة حدث ما يلي لإحدى العائلات في لبنان: امرأة أجريت لها عملية للسرطان فماتت بعد سنة. أصيبت ابنتها أيضاً ونقلت إلى المستشفى. سارع ابنها بالذهاب إلى دمشق للقاء شيخنا ومولانا عبد اللـه الداغستاني. فنصحه الشيخ بإخراج أمه من المستشفى وبأسرع ما يمكن. فأخرجها من المستشفى على الرغم من أن الممرضات والأطباء ركضوا وراءه محاولين منعه من ذلك. بعد عشرين سنة كانت لا تزال على قيد الحياة. إن الأمر يتعلّق بقوة الإيمان، وبتفاوت درجاته عند الأشخاص. الإيمان الحق يمنحك اليقين والصبر والنعم. أما ضعف الإيمان فيزيد في المحن ويتركك بلا صبر.
غازات البطن :
يشرب اليانسون صباحاً وظهراً ومساء.
الغدد :
السبب الرئيسي هو البرد. لذلك، ابق دافئاً طوال الوقت. وفي حال الالتهاب، تؤخذ ليمونة حامضة ويقطع رأسها. توضع ثلاث قطع صغيرة من حجر اللحام داخلها وتدفن في الرماد الساخن طوال الليل. يغلى زهر البابونج ويوضع داخل الحامضة ، ثم توضع وحشوتها على غضروف الفقرة العلوية للعمود الفقري وتربط. تبقى في مكانها لمدة ثلاث ليال. وعند الضرورة يكرّر العلاج بعد بضعة أيام.
فطريات الأقدام :
لا تدع قدميك رطبتين واحرص على تباعد أصابع الأقدام عن بعضها. وعند النوم ضع قطناً مبللاً بالخل بينها.
فطريات المهبل :
تمزج ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة كبيرة من الزبدة المذوّبة. يؤخذ المزيج فيما لا يزال ساخناً كل صباح وقبل تناول أي شيء آخر. يكرر العلاج طوال 40 يوماً.
فقدان الدم :
تحلَّ بالصبر! ذلك أن جسمك ينتج دماً جديداً من تلقاء نفسه. وفي غضون 40 يوماً يتم تعويض الدم المفقود. اشرب نفس الحساء الموصوف لنقل الدم واشرب أيضاً حليب الغنم مع العسل.
فقر الدم :
تناول الجزر مطبوخاً مع زبيب و سكر وتكرار ذلك لمدة 40 يوماً.
القرحة :
1. تناول ملعقة من الطحينة كل صباح ومساء.
2. حمّص 21 حبة بلوط، واطحنها وامزجها مع العسل. تناول ملعقة في الصباح وملعقة قبل النوم.
القشرة :
يوضع زيت زيتون مع قليل من الخل على الشعر وتدلّك جذور الشعر به. ثم يترك الشعر مبللاً بالزيت لمدة ساعة قبل غسله.
قصر البصر :
كل صباح وقبل أكل أو شرب أي شيء، تدق 3 فصوص من الثوم وتمزج بملعقة عسل وتؤخذ. يكرر العلاج لمدة 40 يوماً.
الكولسترول :
السبب الرئيسي لزيادة الكولسترول هو شرب النبيذ. والنبيذ يجمّع الكولسترول في الدم تماماً كما يجتذب المغنطيس الحديد. لا تتناول الكحول! ومع كل وجبة كل السلطة مع البصل والخل. و/أو اغلِ حفنة من أوراق شجر الأكي دنيا وتناوله عدة مرات في اليوم.
الكوليرا :
يجب الامتناع عن الأكل والشرب، وتناول الملح الإنكليزي (Epsom-salt ملح إبسوم، سلفات المانيزيوم) لتنظيف الجسم من الداخل. ثم يؤخذ قدح صغير من الكاز في الصباح. الامتناع عن الأكل والشرب ليوم واحد إذا أمكن ذلك. وعند الضرورة القصوى، ممكن شرب ماء الأرز المسلوق بدون غسل.
لسعة الحية :
يمصّ السم إلى الخارج ويربط شيئاً حول اللسعة بإحكام. ثم توضع ليمونة حامضة أو خلاً على اللسعة، كما يمكن نقع موضع اللسعة بماء مالحة إلى أن يزول الألم.
لسعة العقرب :
يوضع ملح ولعاب على مكان اللسعة.
لقاحات الأطفال :
لم تكن اللقاحات موجودة من زمان. إلاّ أنني أنصح بلقاح واحد ضد جدري الماء. بشكل عام، ينبغي دفع الصدقة عن كل وليد، أو ذبح خروف وتوزيعه على الآخرين. وإذا كنت مؤمناً، يكفي أن تعطي الصدقة، ولدك لا يحتاج إلى لقاحات. وعند إعطاء الصدقة قل ما يلي: "ربَ، بدل اللقاح إني أعطي صدقة قدرها كذا، أرجوك اقبلها منّي." كرّر هذا الأمر لكل لقاح. حتى ولو لقّحت ولدك يجب أن تعطي صدقة كوقاية، لأن كل لقاح يُدخل سمّاً في جسم الولد.
اللومباغو (ألم القَطَن) :
تملئ منشفة بالملح المسخّن ويدلّك بها موضع الألم صعوداً ونزولاً باتجاه الرِجلين.
ماء في الساقين :
ضع عَلَقتين على الكاحل من الخارج ومن الداخل واتركهما إلى أن تسقطا.
مشاكل الغضروف :
يدلّك مكان الألم صباحاً ومساء بمزيج من زيت الزيتون والكاز ثم تغطى بصوف غير مغسّل. يكرر الأمر طوال 7 أيام.
مشاكل القلب :
ضع بصلة متوسطة الحجم في وعاء مع رماد ساخن وسخّنه على النار إلى أن تتحمّص البصلة. كلها في الصباح. كرر الأمر لمدة 40 يوماً. إنه علاج لتنظيف الجسم بعد سنين عديدة من التدخين.
مشاكل الكبد والحصى الصفراوية :
تؤخذ بيضة نيئة مع قشرتها. تغسل، وتوضع في كوب مليء بعصير الليمون الحامض. يغطى الكوب ويترك طوال الليل. في الصباح، تكون القشرة القاسية قد ذابت. تسحب البيضة وجلدتها الرقيقة برفق إلى خارج الكوب. ثم يشرب مزيج عصير الليمون مع قشرة البيضة الذائبة، لمدة يوم أو يومين دون أكل أي شيء آخر.
مشاكل النمو عند الأطفال :
ادفع الصدقة! ويعطوا حساء نخاع العظم وحليب الغنم.
مشاكل انقطاع الحيض :
مصدرها الجهاز العصبي، لذا، تناولي 21 حبة زبيب مع بذورها أول شيء في الصباح.
المصابون بانفصام الشخصية :
عليهم ارتداء التعاويذ دائماً، وعلى شخص قدير أن يتلو الصلوات وسور من القرآن الكريم عليهم طوال 40 يوماً.
معالجة الجروح :
يقطع الكاز النزف ويقتل الجراثيم. نظّف الجرح دائماً بالكيروسين قبل ربطه.
مغص الأطفال :
لمنع المغص، وغيره من الاضطرابات، يرفع الأذان في الأذن اليمنى للطفل والإقامة في الأذن اليسرى. كذلك، تدفع صدقة عن كل ولادة. ويوضع القرآن فوق المكان الذي ينام فيه الطفل، كما يوضع غطاء أحمر أو بنفسجي على رأس الطفل كوقاية ضد الجن وتستخدِم التعاويذ دائماً. وإذا تكرّرت نوبات المغص، يدفع المزيد من الصدقة ويدلّك الطفل بزيت الزيتون.
الملاريا :
تؤخذ ملعقة كبيرة من الكينا السائلة كل يوم وغطّ الرأس بقماشة مبللة بالخل.
مناعة ضعيفة :
كل 21 حبة زبيب مع بذورها في صباح والكثير من اللوز.
منع الحمل :
مشكلة البشر، في أيامنا هذه، أنهم لا يؤمنون. إنها أصل كل مشاكلهم تقريباً. تلك المشاكل تجعلهم يعانون فلا يعودون سعداء وتسلبهم الطمأنينة والرضى. ومشكلة الأولاد هي واحدة من أكبر المشاكل وتجعل البشر يعانون كثيراً. البعض يتمنون لو يرزقون بأولاد ولا يستطيعون الإنجاب. البعض الآخر، كمعظم الشباب، لا يريدون أولاداً البتّة، لا قبل الزواج ولا بعده. إن العلاقات غير الشرعية منتشرة في العالم وهي تدمّر الرجال والنساء جسدياً ومعنوياً. وهم، قبل الزواج، يستخدمون وسائل منع الحمل كي لا ينجبوا طفلاً بنتيجة علاقتهم. وهكذا، يأخذون الكثير من السم لمنع الحمل. وعندما يبدأون علاقة شرعية بعد علاقة غير شرعية، لا ينعم عليهم بأولاد.
عندما ينعم الله العزيز بولد، غالباً ما يقول الناس: "واحد يكفي!" أو "اثنان يكفيان!" أو "ثلاثة يكفون!" هم لا يريدون المزيد، ولذلك يلجأون إلى وسائل منع الحمل. ماذا يقول الإسلام في ذلك؟
قبل كل شيء، الإسلام لا يسمح بأي علاقة غير شرعية. وهو لا يسمح باستخدام وسائل منع الحمل إلاّ في حالات خاصة جداً: إذا اتّضح وجود خطر على حياة الأم أو الطفل، أو إذا كان الوالدان مصابين بمرض يمكن أن يرثه الولد أو النسل، حينئذٍ فقط يُسمح باستخدام وسائل منع الحمل.
لكن، في أيامنا هذه، غدت أسباب منع الحمل محض شخصية. وعلى سبيل المثال، النساء تخاف من الإنجاب لأن الأمومة غير مؤاتية للوضع الذي يجدن فيه معظم الفتيات الشابات أنفسهن في هذه الأيام. وما أن تتزوّج المرأة، تراها تريد الحفاظ على شكلها ومظهرها كما كانا قبل الزواج. والمظهر الذي يردنه هو عادة السبب وراء الامتناع عن الإنجاب.
السبب الثاني هو اقتصادي يُجبر معظم الناس على الامتناع عن الإنجاب. ومعظم الناس لا يؤمنون بأن الله العزيز قد أمّن لهم الرزق وحتم عليهم القضاء والقدر. معظم الناس ملحدون وماديون لا يقبلون أبداً بأن الله هو خالق الأولاد ومعينهم. فلا داعي للقلق. فالله ويؤمّن لهم الظروف الملائمة لمعيشتهم. إن مستقبلهم ليس كمستقبلنا. فالأوضاع المعيشية هي على تبدّل مستمر، في كل يوم وكل وقت. لكن غير المؤمنين يعتقدون ببقاء الأوضاع على حالها، ولهذا فهم يحاولون حرمان الأولاد من أن يولدوا. فيقتلونهم، وهذا إثم عظيم.
السبب الثالث هو أن النساء صرن يعملن خارج بيوتهن. ذلك أن الرجال القساة لا يرغمونهن على العمل في المنزل فحسب، بل خارج المنزل أيضاً. إني لم أرَ قط قسوة كتلك الموجودة في القرن العشرين، لا سيما من ناحية الرجال. فالرجال يعملون في الخارج ثم يعودون إلى البيت يجلسون ويسترخون. وفي الوقت نفسه، تعود النساء من عملهن إلى البيت، لكن، عليهن مواصلة العمل فيه. وفي سن الثلاثين تشيخ المرأة.
ولا تلاحظ النساء السخيفات أن الرجال السخيفين يخدعونهن حين يقولون لهن إن الرجال والنساء سواسية وإن باستطاعتهن أن يصبحن شرطيات، محاميات، طبيبات، وإلى ما هنالك. والنساء يقتنعن بذلك.
وعندما ترزق تلك النساء بأولاد، لا يعرف الأولاد أمهاتهم جيداً، لأنهم، باستثناء بضع ساعات، يوضعون في مراكز حضانة. وهم لا يكتشفون قطعاً عناية ومحبة أمهاتهم، اللواتي يرضخن للأمر الواقع قائلات: " يكفينا ولدان." وعادة، يكفيهن ولد واحد.
من الناحية الجسدية، النساء اللواتي يشتغلن في الخارج يصبحن ضعيفات إلى درجة أنهن لا يتشجّعن على إنجاب المزيد من الأولاد. والإسلام إنما يقف بجانب النساء حين يقول: "لا عمل للنساء خارج المنزل."
في أيامنا هذه، نرى أن جميع شروط الحياة الاجتماعية مبنية على القسوة وأن النساء مجبرات على العمل. وعلينا أن نغيّر كل شيء من الألف إلى الياء، وأن نحوّل القسوة عدالةً ونعطي النساء حقوقهن. لكن، هذا لا يعني توقّفهن عن البحث فكرياً أو عن تطوير المهارات التي يمتلكنها. وباستطاعتهن فعل ذلك شرط ألاّ يكون مورداً لجني الأموال. ومن الناحية الروحانية، يتساوى النساء والرجال في الواجبات، والحديث القائل: "ابحث عن العلم ولو في الصين"، ينطبق على النساء كما على الرجال.
موت الأطفال في السرير :
يموت الأطفال في أسرتهم نتيجة للعب الجن معهم. لذا يجب الاحتياط للأمر على النحو التالي:
1. على الصغار، كما الكبار، ألاّ يناموا على بطونهم، إنما على ظهورهم أو على جانبهم الأيمن. والشكل المثالي للنوم هو توجيه رأس الطفل نحو القبلة، أو بمواجهتها فيما الطفل مستلق على جانبه الأيمن.
2. ضع تعويذة على الطفل في كل الأوقات.
3. ضع وسادة أو قطعة قماش بقرب الطفل بكون لونها أحمر أو بنفسجي، لأن هذين اللونين يجعلان الجن ودوداً.
4. لا تزعج الجن بالقيام بعمل منزلي بعد غروب الشمس، وخصوصاً مسح الأرض أو الغسيل. فالجن من نار وأي احتكاك بالماء، خصوصاً بعد الغروب حيث يبدأ نهارهم، يزعجهم كثيراً. وإذا كان لا مفرّ من القيام بعمل منزلي معيّن، احرص على أن تبدأ كل فعل بقول "بسم الله!" بصوت عالٍ.
نزف الأنف :
خذ قشر اللوز القاسي، حمّصه في الفرن واطحنه ليصبح مسحوقاً دقيقاً. ثم تنشّقه!
النزف بين دورات الحيض :
تمزج نصف ملعقة كبيرة من الزبدة المذوّبة مع ملعقة كبيرة من العسل وتؤخذ كل صباح.
في معظم الأحوال يكون هذا النوع من النزف عقاب لأن النساء يؤذين أنفسهن قبل الزواج وخلاله منعاً للإنجاب. انتبهي لهذا الأمر إذا كنت لا تريدين التسبّب بالأذى لنفسك، لأن القوة الجسدية للمرأة تكمن في رحمها. إنه الجزء الأهم في الجسم وإذا أوذي لن يستطيع الأطباء فعل أي شيء.
نشاف الدموع أو العين :
اشرب شاياً من دبس ثمر الخَمان (البلسان Elderberry).
نفور عظمة القدم :
إنها مشكلة غالباً ما تحصل للنساء. يفضل عدم انتعال الأحذية الضيقة. ولعلاجها، يلف رباط ويشد حول أصابع القدم، ولكن بشكل يسمح بتحريكها. تابع لفّ الرباط إذا ظلت العظمة تنمو. بشكل عام، يجب أن يكون الحذاء مريحاً لتفادي مرض القدمين.
نقل الدم :
بدلاً من القيام بنقل الدم، نظّف دمك بشرب حساء نخاع العظم مع الفلفل الأسود والزنجبيل والقرفة وكبش القرنفل.
النكاف (أبو كعب) :
تؤخذ ملعقة كبيرة من دبس الخروب كل صباح وظهر ومساء. تفرك المنطقة المصابة عدة مرات يومياً بزيت الزيتون.
الوزن الزائد :
تناول السلطة مع الكثير من الخل كل صباح وقبل أن تأكل أو تشرب أي شيء. وبعد ساعة من الوقت، تناول طعام الفطور المكوّن إما من الكربوهيدرات وإما من البروتينات. لا تخلط الإثنين ! وخلال النهار كل ما تشاء. تابع هذه الحمية طوال 40 يوماً.
وضعية الولادة :
أفضل وضعية، إذا كنتِ تستطيعين أخذها، هي القرفصاء.
الوقاية من الذبحة القلبية :
إن الذبحة القلبية هي عقاب على سوء معاملة أجسادنا وعدم الاعتناء بها. وأكثر ما يضر الشرايين هو التدخين، لذلك:
1. امتنع عن التدخين!
2. كل قدر الإمكان من السفرجل (في سلطة، غلي البراعم…) بأي طريقة تحضير.
3. لا تقلق!
الولادة القيصرية :
إني لا أؤمن بأن هناك أولاداً لا يخرجون من أرحام أمهاتهم. المشكلة الوحيدة هي أننا لا نتحلّى بالصبر. فالله الذي زرع الجنين في رحم الأم هو الذي يخرجه منه. إلا أننا لسنا صبورين.
السبب الثاني للقيام بولادات قيصرية هو أن الولادة القيصرية مكلفة أكثر من الولادة الطبيعية. وأنا لا أعتقد بأن الأطباء يقومون بذلك لما فيه من خير للأمهات. ولا أعتقد بأنهم يقومون بعمل حسن وصحيح.
في الأسبوع الماضي كنت أقول بخصوص زوجة ابني: "لا تُجريها، دعها تولد طفلها!" وقال لها الطبيب النسائي: "كل شيء طبيعي. لكن بما أنه الطفل الأول، ربما استمرت آلام المخاض حتى الليل". اذهبي إلى البيت وارتاحي ثم عودي بعد الظهر!" وازداد الألم بعد الظهر، ووجب أخذها إلى مستشفى آخر كان أقرب إلى بيتها لأن إسطنبول مدينة كبيرة جداً وال

السلام عليكم

الاخوة والاخوات

يسعدني ان اضع بين ايدكم هذة المادة للتداوي بالاعشاب الطبية



بسم الله نبدأ

نصائح اولية موجزة عن الاعشاب

· نتائج العلاج بالاعشاب لاتظهر عادة الا بعد 4-6 اسابيع.
· عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الاعشاب والا اعطت نتائج عكسية بليغة
· تمتنع المراة الحائض والحامل والمرضع عن العلاج طيلة الفتره .
· تجفيف الازهار والاوراق يجب ان يكون بالظل , اما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس , والجذر تجفف بعد غسلها وتشق طولا الى نصفين وتقطع قطعا صغيرة , في الشمس مباشرة مع تباعدها عن بعضها , وكذلك الامر بالنسبة للثمار
· شراب الاعشاب يصنع عن طريق النقع .
· المواظبة على تناول العلاج وفقا للطريقة المبينة لكل علاج.
· في حالة وجود امراض مزمنة يجب سؤال الطبيب المختص قبل استعمال العلاج العشبي لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية.


الروماتيزم :

تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.
** وصفة اخرى :
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك .
** وصفة اخرى :
إذا استمر المصاب باكل كيلو تفاح يوميا لمدة اربعة اسابيع متتالية فانة يشفى تماما باذن الله .
** وصفه اخرى:
أكل رأسين غضين من الكرفس كل يوم لمدة بضعة اشهر كافية لوضع حد لأانواع الرومتيزم .

· الم العمود الفقري :
يفرك مكاان الالم فركا جيدا باسنان من الثوم المسحوقة او الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فانة يسكن الالم .

· عرق النسا :
يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .

· وجع الظهر :
اذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فانة مفيدا جدا .
· **وصفة اخرى :
دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .

** وجع المفاصل :
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.
** وصفة اخرى :
اذا سحق الكون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل ازال وجعها .

· وجع الركبة :
يؤخذ الصابون ويضاف الى مثلة حناء مدقوقة ويضمد به الركبة يسكن المها .
** وصفة اخرى :
تدق اوراق الدفلى وتضمد بها الركبة ويسكن وجعها .

*الم الرجلين :
تؤخذ ثلاث حفنات من زهر البابونج في ثلاث لترات من الماء وتغلى , ثم بعد ذلك يضع المصاب رجلية في الصحن , ويفركهما بالماء , ويتركهما حتى يبرد ويجففهما ويلبس جوربا او يلفهما بشيء دافيء وقت النوم , فان ذلك يعمل على تسكين الم الرجلين والصداع وانتعاش الجسم .

· دوالي الساق :
· يدلك بالخل مكان دوالي الساق من الاسفل الى الاعلى مرتين في اليوم مدة 20 يوما او اكثر , فانة مفيد وجيد .

· النقرس :
اكل راسين من الكرفس كل يوم مدة اشهر كافية للقضاء على داء النقرس نهائيا وتسكين الامة في الاصابع .

· تثليج الاصابع :
تشوى بصلة شيا خفيفا من غير ان يتغير لونها بعد ان تكون مفرومة الاوراق , ثم توضع على القدمين او الاصابع مدة عشرين دقيقة , فان ذلك يفيدها في التثليج .

· مسمار الرجل والاصابع
يدلك المكن المصاب دلكا قويا بزيت الخروع ثلاث مرات في اليوم .

· فقر الدم :
يواظب المصاب بفقر الدم على شرب ماء الكرنب فانة يشفى .

· نزف الدم :
يدق قشر البيض حتى تبقى كالغبار وتذر على الجرح فانها تقطع النزف .
· القروح الجلدية :
بصل مسحوق مقدار 50 جرما في لتر خل , يغلى مدة 15 دقيقة ثم يدهن بة .

· تشقق الجلد :
يفيد في تشقق الجلد غسلها بمغلي الحلبة .

· الاكزيما :
تغلى الحلبة وتوضع لبائخ على اماكن الاكزيما او يدلك بمائها المطبوخ .
** وصفة اخرى :
خمسين جراما من اوراق العرعر يغلى في لتر ماء مدة دقيقتين , وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها فنجانين في اليوم .

· الثأليل :
اذا دق الفجل وخلط بالخل وضمدت به الثأليل قلعها .
** وصفة اخرى :
يخلط البصل بالملح ويضمد بة الثالول فيقلعه .

· البرص :
قشور الليمون اذا احرقت وضمد بة البرص ازالة بعد تكرار العملية .
** وصفة اخرى :
فرك مكان البرص بماء البصل النيء في الشمس فان ذلك يذهب البرص ولابد من الاستمرار .
** وصفة اخرى :
اذا طلي البرص بحب النيلي مدة افادة .

· الجذام :
تطبخ اصول العوسج ويشرب المجذوم ماءة , يتوقف انتشارة ويبرا المجذوم اذا واظب .
** وصفة اخرى :
شرب نقيع الحناء مفيد جدا .

*الصدفية :
شرب مستحلب القريص او مطبوخة ثلاث مرات في اليوم مقدار نصف كوب في ملعقتين من القريص مدة حتى يزول ان شاء الله

* الصرع :
يطبخ الحرمل مقدار ربع كيلو في لتر ونصف من الماء , ويطبخ جيدا حتى يبقى لتر ماء تقريبا , يفطر به المصاب بالصرع مدة ثلاثين يوما مقدار ملعقتين كبيرتين في ملعقة , عسل كبيرة , فان الصرع يزول عنة ولو كان مزمنا باذن الله 0
**وصفة اخرى :
اذا اكل المصاب كل يوم في الصباح قشرة متوسطة من القرفة زال عنة الصرع باذن الله 0
**وصفة اخرى :

اذا شرب المصاب عصير التفاح من غير طبخ ثلاث مرات في اليوم مقدار كوب لمدة 15 يوما او اكثر حسب مايلمسة المصاب , فان ذلك يساعد على الشفاء ايضا باذن الله 0

*ارتفاع ضغط الدم :
تاخذ الثوم مقدار 900 جرام , وتنقع في نقدار 150 جراما من الخل لمدة 3 اسابيع , ياخذ المريض 15 نقطة في قليل من الماء , ويزاد القدر تدريجيا الى 30 نقطة 0

**وصفة اخرى :
الاقتصار على اكل الاجاص دون سواة اياما يخفض الضغط 0

**وصفة اخرى :
يمضغ المصاب فصين صغيرين من الثوم ببطء بين اسنانه , فانة يزيل ارتفاع الضغط , وللقضاء على رائحة الثوم يمضغ المصاب بضع وريقات خضراء من نبات اخضر 0
**وصفة اخرى :
غلي اوراق الزيتون مقدار 40 جراما في لتر ماء وشربة على 4 دفعات في اليوم , يؤدي الى انخفاض الضغط 0

*هبوط الضغط :
الاكثار من اكل الموالح يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم 0

*الدوار ( الدوخة ) :
تؤخذ ملعقتان من خل التفاح في كوب من الماء كل صباح حتى تظهر النتيجة ويوضع حد للدوار 0

*النسيان :
المواظبة على اكل القرفة يزيل النسيان 0
**وصفة اخرى :
يشرب الكمون بالخل كل يوم مقدار نصف كوب في الصباح فانة يشفى باذن الله تعالى 0

*الارق ( عدم القدرة على النوم ) :
يواظب من يصاب بالارق على اخذ جرعات من العسل قبل النوم , فانة يكون له مسكنا وباعثا على النوم العميق اذا تناولة مع كوب دافيء من الماء 0

*الاضطرابات العصبية لدى المدمنين على الخمر :
يؤخذ المدمن على الخمر 4 ملاعق من اوراق اكليل الجبل في اربعة اكواب من الماء , وتحلى بالعسل او السكر ويشربها على اربع دفعات في اليوم , ويواظب على ذلك مدة ثلاثة او اربعة اسابيع , وقد يرافق ذلك قيء او اسهال ولكن هذا امر طبيعي 0

*التشنج :
اكل بزر الفجل المدقوق والمنقوع في عسل , جيد ومفيد للتشنج , اذا واظب المصاب علية 0

*الكزاز :
دهن الخروع ينفع المصاب بالكزاز شربا ودهنا اذا واظب علية 0

*صداع الرأس المزمن :
يطبخ المريض مقدار اوقيتين من الحرمل في لتر من الماء , ثم يتناول المصاب ماؤه بمقدار ملعقة في الصباح وثانية في الغداء وثاالثه في العشاء لمدة اسبوع , فان صداع الراس المزمن يزول باذن الله تعالى 0

*صداع الراس :
تدق كمية من النعناع الاخضر وتضعة في قطعة من القماش ويلف بة الراس , فان الصداع يتوقف حالا باذن الله تعالى 0

**وصفة اخرى :
تاخذ من اوراق البرتقال مقدار 20 جرما وتغليها في لتر من الماء , وتشرب على فترات 0

**وصفة اخرى :
يدهن الصدغان بكحول فية عصير النعناع , فانه يخفى الم الراس , وكذلك اثبات قشور الخيار على الصدغين يقوم بنفس المفعول 0

*الشقيقة ( الصداع النصفي ) :
شم الريحان او الضماد به يسكن الشقيقه 0

*تقوية الشعر وتعويض ماسقط :
تاخذ قدرا من عصير الجرجير , ومثلة من الكحول النقي , وشيئا من اوراق الورد قصد تحسين رائحتة , وتدلك بها جلد الراس مره في اليوم لمدة اسبوع او اكثر , فان الشعر ينبت بعد سقوطة 0

*منع سقوط الشعر :
الفرك بعصير البصل يمنع سقوط الشعر , مع المواظبة علية 0

*نمو شعر الراس والحاجبين والاهداب :
الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الاسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين 0

*نعومة الشعر ولمعانة :
يؤخذ صفار البيض حسب قوة الشعر , اما بيضة او بيضتان او ثلاثة , يفرك بة الشعر نيا , ويبقى بعض الوقت , ثم يغسل بالماء الساخن , وينظف بعد ذلك بماء دافء وخل او قليلا من عصير الليمون لازالة رائحة البيض فان ذلك يجعل الشعر ناعما ولامعا 0

*تطويل الشعر :
دهن الآس ينبت الشعر , ويطيلة 0

*نضارة الوجة والعنق :
تؤخذ دوائر من لب البرتقال او الليمون , وتوضع على الوجة والعنق , وتترك لمدة 10-15 دقيقة , وثم تدلك بقايا البرتقال او الليمون العالقة على الجلد , فان الوجة والعنق تعود له نضارتة ويفوق ذلك مفعول كل المستحضرات المصنعة 0

*اشراقة الوجة :
يوضع المعجون المكون من عسل وعصير ليمون ومح بيضة على الوجة لمدة 30 دقيقة ويكون الانسان بوضع استرخاء , ثم يغسل الوجة بماء الورد
**وصفة اخرى :
تسلق تفاحة وتهرس ثم توضع على الوجة لمدة 30 دقيقه 0

*ازالة تجاعيد الوجة والرقبة :
يطلى الوجة والرقبة بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وصفار البيض , وبضع نقاط من عصير الليمون , وبعد ثلاث ساعات يغسل الوجة بماء فاتر0
**وصفة اخرى :
دقيق بذر الكتان يخلط بالماء الفاتر ويطلى بة الوجة والرقبة لمدة 30 دقيقة 0
**وصفة اخرى :
يدن الوجة ببياض البيض عن طريق فرشاة الحلاقة , ويترك الدهن حتى يجف على الوجة في ظرف ثلث ساعة او اكثر , وبعد ذلك يزال بياض البيض بماء ورد وبرفق0

*حب الشباب :
يلطخ الوجة بمغلي اوراق الخس كل يوم مدة لاتقل عن اسبوع 0
**وصفة اخرى :
يلطخ الوجة بعصير ورق الملفوف مرتين في اليوم مدة اسبوع على الاقل
**وصفة اخرى :
غسل الوجة بالماء والصابون عدة مرات في اليوم لمدة يزيل حب الشباب, لان الصابون يزيل الدهن , وذا زال الدهن جف الجلد , واذا جف الجلد زال حب الشباب الذي منشؤة الدهن 0

*الكلف والنمش :
بزر الفجل مدقوقا ومخلوطا بعسل يفيد جيدا , حيث يفيد جيدا بعد تكرار العملية والاستمرار 0

*النمش والبهق :
يدق البصل ويعصر ماؤة ويضاف لمثلة خل , ثم يدهن به المصاب من 3 الى 6 مرات في اليوم , يواظب على ذلك خاصة البهق الذي فية الابيض والاسود , وهو مثل البرص يحتاج الى مدة طويلة 0
*البقع السوداء بالوجة والجسم :
يدهن بزيت الخروع ثلاث مرات باليوم مدة 15 يوما فان البقع تزول 0
*الوشم :
اذا وضع عجين الشعير حارا على الوشم مرار ازالة 0

*زيوان الوجة :
ياخذ المصاب عصير الليمون وجليسيرين وماء وكولونيا اجزاء متساوية ويدهن بها في المساء قبل النوم , وفي الصباح يغسل الوجة بالماء الحار , ثم يؤخذ الملقاط الخاص بالنساء وتنثر به رؤوس حبيبات الزيوان 0

*بثور الوجة :
عصير الرمان المخلوط بالخل يفيد في حل البثور المتقرحة , وكل القروح المتولدة عن الاخلاط البلغمية 0
**وصفة اخرى :
يفرك الوجة بعصير الليمون الحامض , ثم يوضع مكان الفرك ملح الطعام الناعم , وهذا يكون في الصباح والمساء 0

*لفحة الشمس لبشرة الوجة :
يدهن الوجة بالجليسرين , فانة مفيد جدا للبشرة من لفحة الشمس وملطف 0

*التهاب قرنية العين وتقرحها :
يقطر في العين قطرة من عسل فانها مفيدة وجيدة لاتهاب العين وتقرحها , وذلك مدة ايام قليلة في كل يوم ثلاث مرات 0

*دموع العين :
يسحق الزعفران ويكتحل بة المصاب بدموع العين يجففها 0
**وصفة اخرى :
الاكتحال بماء البصل يجفف دمع العين 0
*بياض العين :
اذا واظب من في عينة البياض , بالاكتحال بماء الزعفران , ازالة 0

*الرمد :
يعصر المعدنوس ( البقدونس ) ويقطر في العين ثلاث مرات في اليوم 0
*الرعاف :
تحرق قشور االبيض وتسحق , وينفخ بها في الانف يتوقف الرعاف حالا 0
**وصفة اخرى :
يسحق الكمون ويخلط بالخل , ويوضع منة فتيل بالانف , فان الرعاف يتوقف 0

*الزكام :
ذا تبخر المزكوم بالزعفران ازالة 0
**وصفة اخرى :
تاخذ مقدار من عصير الفجل , ومثلة من العسل , وتربة فاانة نافع للزكام ونزلات البرد 0

*طنين وتقيح الاذن :
يقطر في الاذن ماء البصلة , يفيد جيدا , ويتوقف عنها الطنين والتقيح 0

*صديد ووجع الاذن :
يقطر في الاذن قطرة جليسرين , ثم تغلق الاذن بقطن مدة خمس دقائق , فاان ذلك جيد للاذن مع الانتباة من دخول الماء 0
*وجع الاذن :
يؤخذ راس ثوم ويجرح رأسة ويدخل في الاذن , فان الالم يذهب حالا باذن الله تعالى 0
*سيلان الدم أو القيح من الاذن :
يقطر في الاذن المصابة بسيلاان الدم أو القيح , ماء البصل فانة ينفعها 0

* تشقق الشفتين :
تدهن الشفاة مدة ثلاثة ايام , اما بزيت العود أو دهن اللوز الحار أو هما معا 0
**وصفة اخرى :
تدهن الشفاة بدهن اللوز المر يوميا مضافا الية دهن الورد 0
**وصفة اخرى :
تدهن الشفتان بماء مغلي البابونج او الصعتر , فانة مفيد
لتشقق الشفتين 0
**وصفة اخرى :
تطلى الشفاة المشقوقة ببياض البيض ينفعها جيدا 0

*رائحة الفم :
تأخذ من الصعتر مقدار 30 جراما , ويغلى في لتر من الماء مدة 3 دقائق , ويمضمض بة الفم 0
**وصفة اخرى :
يمضغ البقدونس مدة ربع ساعة ويطرح ثم تأكل تفاحة 0
**وصفة اخرى :
يؤخذ الثوم والقرنفل وأجزاء متساوية ويعجنان بعسل , ويتناولة المصاب على الريق وعند النوم , فانة يقطع البخر وينقلب رائحتة طيبة , ويواظب على ذلك
*القضاء على رائحة البصل والثوم :
أكل اوراق الاخس بعد أكل البصل أو الثوم يقضي على رائحتها 0
**وصفة اخرى :
أكل ملعقة صغيرة من العسل أو مضغ حبة من البن , أو مضغ قليل من البقدونس , الغض أو مضغ النعناع 0
**وصفة اخرى :
أكل تفاحة بعد نصف ساعة من أكل البصل أو الثوم يقضي على الرائحة0

*وجع الاسنان :
يطبخ الخردل ويضمد الفم بمائة , فانة يسكن وجع الاسنان 0
**وصفة اخرى :
التمضمض باالخل الممزوج مع الملح ينفع بحالة وجع الاسنان 0
**وصفة اخرى :
يقطر في السن المؤلمة روح القرنفل . فان الالم بسكن بعد مضي 5 دقائق على الاكثر 0
**وصفة اخرى :
يؤخذ فص من الثوم النيء المقشور فيشق ويوضع داخل الاذن التي من جهة الوجع فان الم السن يزول باذن اللة تعالى 0

*صفرة الاسنان :
يؤخذ جزء من الملح , وثلاثة اجزاء من الفحم , ونصف جزء من العسل , ويعجن الجميع , وتدلك بة الاسنان الصفراء , فانة يجلوها ويطيب الرائحة 0
**وصفة اخرى :
السواك بعود الاراك يفيد الاسنان ونظافتها وبياضها 0
**وصفة اخرى :
فرك الاسنان بقطعة من الليمون الحامض , تقوي جذور الاسنان وتكسبها اللمعان 0


نتابع

*تقرحات الفم والاسنان :
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب 0

*استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان 0

*خراج اللثة :
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج 0

*التهاب اللوزتين :
تخلط بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى

**وصفة اخرى :
توضع على العنق بعض شرائح البصل الساخنة , وتحزم علية فانها جيدة لالتهاب اللوزتين 0
**وصفة اخرى :
يطبخ مقدار ملعقة من زهر البابونج في كوب من الماء , ويغرغر به المصاب بالتهاب اللوزتين , فانة بعد تكرار العملية يشفى 0

*بحة الصوت :
اذا اكل الثوم مشويا أو مطبوخا أو نيئا , نفع بحة الصوت وخشونتة 0
**وصفة اخرى :
أكل الفجل بالعسل ينفع جيدا من بحة الصوت الحادثة عقب الصياح , وهذا صالح للمغنيين على الخصوص 0
**وصفة اخرى :
تطبخ اوراق الملفوف جيدا في قليل من الماء , ثم يخلط المغلي بالعسل , ويوضع حتى يبرد , وتششرب سبع ملاعق كبيرة في اليوم , فانة يفيد جدا لخفوت الصوت وبحتة ولجهاز التنفس واللوزتين 0

*تصفية الصوت :
أكل الثوم نيئا أو مطبوخا يصفي الصوت 0
*التهاب الحنجرة :
يخلط البصل بالعسل والتفاح , كعصير ويشرب لعدة ايام 0

*تضخم الغدة الدرقية :
يمنع المصاب بتضخم الغدة الدرقية عن المبردات والمقليات , يأخذ مغلي الجعدة مقدار نصف كوب , ويواظب على شربها فانة يشفى باذن الله تعالى 0

*التهاب المسالك التنفسية :
يستعمل بخار ازهار البابونج 0

*السل :
يشرب ماء مغلي الحلبة مقدار 4 ملاعق في اليوم لتسكين سعالا المصابين بالسل 0
*علاج السل :
يشرب المسلول في كل صباح لبنا ممزوجا بملعقة عسل , فانة يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0

*السعال المزمن :
تأخذ كمية من التين المجفف , وتنقعة في زيت زيتون مدة اسبوع , فيفطر المريض كل صباح ثلاث تينات , فانة يشفى 0

*السعال :
تاخذ اوراق البرتقال 20 غراما وتغليها في لتر من الماء , ويشربة المصاب بالسعال الصدري ثلاث مرات في اليوم مدة زومنية اقلها ثلاثة ايام , فانة فعال 0

*سعال الاطفال :
يطبخ البصل ويعصر ماؤة ويخلط بعسل , ويأخذ الطفل جرعات 5 مرات يوميا 0

**وصفة اخرى :
يشرب عصير الجزر مطبوخا مع السكر مقدار نصف كوب ثلاث مرات في اليوم 0

*الربو :
ينقع كمية من الثوم المقشور في لتر حليب , يشرب منة 3 أكواب في اليوم مدة 8 أيام , وكل كوب يصفى ثم يشرب 0
**وصفة اخرى :
يعصر مقدار كأس من ماء البصل ومثلة كأس عسل , ويغلى المزيج على النار , ويستعملة المصاب بنوبة الربو مقدار ملعقتين كبيرتين في الصباح والظهر والمساء , وتكرر العملية فان المصاب يتماثل للشفاء ان شاء الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
أكل السمسم المقشور بالسكر ينفع المصاب بالربو 0

*البلغم :
يؤخذ ماء الملفوف ساخنا ويمزج بملعقة عسل ويتناولة صاحب البلغم , فانة يسهل خروجة ويخفف من نهيج الشعب التنفسية 0

*السعال الديكي :
يغلى 100 جراما من الثوم المقشر في 250 جراما من الماء , لمدة 15 دقيقة , وبصفى ثم يضاف له 250 جراما من السكر , ويشرب منة مقدار ملعقتين كبيرتين كل يوم صباحا 0
**وصفة اخرى:
تأخذ أوراق الخس 150 جراما وتطبخ , لمدة 5 دقائق ويشرب فاترا بعد تحليتة كل يوم 0

*القلب :
يتناول المريض بالقلب مابين 50 االى 140 جراما من العسل في اليوم 0

*تقوية القلب :
يؤكل كل يوم الخرشوف والكرفس والخس والبصل . فانه مفيد جدا لتقوية عضلة القلب باذن الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
تطبخ ملعقتان من الصعتر في كوب من الماء ويشربة ضعيف القلب 0

*تصلب الشرايين :
تؤخذ 100 غراما من قرون اللوبيا وتغلى في لتر ماء جيدا , ثم تصفى وتشرب منه 4 فناجين كل يوم لمدة 15 يوما 0
**وصفة اخرى :
تغلى اوراق الزيتون الجافة مقدرا 40 غراما في كل لتر ماء لمدة 10 دقائق , ويشرب منة فنجان كل يوم صباحا 0
**وصفة اخرى :
يقشر مغلي الثوم , ويسحق ويغلى في كوب حليب لمدة 5 دقائق , ويشرب ويواظب على ذلك يوميا لمدة 0

*عسر الهضم :
يشرب الكمون مدقوقا مع الخل , مقدار ملعقة كبيرة 0
**وصفة اخرى :
أكل الزنجبيل أو النعناع بعد الطعام يفيد جيدا في الهضم 0

*المغص :
يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد 0
*المغص المعوي لدى الكبار والصغار :
تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص المعوي , ويمكن استعمالها للاطفال بمقدار 3 ملاعق صغيرة يوميا 0

*الغثيان :
شم البصل الطري يقطع الغثيان ويسكنة 0
**وصفة اخرى :
اذا خلط النعناع بالخل وشرب قطع القيء 0
**وصفة اخرى :
قطعة ليمون حامض تغلى في لتر ماء ويشرب منها فنجانان عند الشعور بالقيء 0

*ازالة القيء والم المعدة :
شرب كوب منقوع ماء النعناع 0

*تقوية المعدة :
يمضغ قليل من الكراويا على الريق , فانة يقوي المعدة اذا واظب المصاب علية كل يوم 0
**وصفة اخرى :
شرب ماء السنبل ( الخزامي ) يقوي المعدة جيدا 0
**وصفة اخرى :
أكل النعناع طريا 0
**وصفة اخرى :
شرب اليانسون ينقي المعدة 0

*قذف دم المعدة :
اذا خلط بياض البيض بالسويق قطع نفث دم المعدة 0
**وصفة اخرى :
المواظبة على أكل النعناع جيدا في قطع نفث دم المعدة 0

*حرقة المعدة :
توضع الايدي والارجل في الماء البارد جملة , فان ذلك يفيد جدا في تسكين حرقة المعدة ولهيبها 0

*ورم المعدة :
شرب العسل يفيد جيدا في ورم المعدة , اذا واظب المصاب على ذلك 0

*قرحة المعدة :
تؤخذ أجزاء متساوية من الصعتر والقريص وتطبخ وتشرب على 3 دفعات في اليوم وقت الصبح والظهر والعشاء , ولابد من المواظبة على ذلك 0

*قرحة المعدة والامعاء :
يبلع الثوم دون مضغة , ثم يعقبة شرب كوب من الماء , ويستمر على ذلك مدة 0
*حموضة وقرحة المعدة والاثنى عشر :
يفطر المريض كل صباح بكأس ماء فاتر قليلا , وفية مقدار ملعقة عسل , ولا بد من الاستمرار , فانه يتحسن بعد 4 اسابيع ان شاء الله تعالى 0

*طرد الغازات :
المواظبة على أكل السلق يفيد في منع غازات البطن 0
**وصفة اخرى :
يشرب مقدار نصف كأس من الكراويا المطبوخ في الماء , يواظب على ذلك المصاب بغازات الامعاء فيشفى باذن الله تعالى 0
*وصفة اخرى :
يشرب مقدار كوب من الماء المغلي في الخزامى كل يوم في الصباح 0

*التهاب الامعاء :
يغلى التفاح بقشورة مع جزء من العرقسوس, لمدة 10 دقائق , فانة مفيد جدا في التهاب الامعاء 0 تكرر العملية بانتظام حتى الشفاء 0

*الم المصران الغليظ :
ملعقة صغيرة في كوب من الماء يتناولها المريض كل يوم من اليانسون , وذلك بطبخ كمية منة في كوبين من الماء , يواظب على ذلك المصاب بالم المصران الغليظ فانة يفيدة باذن الله تعالى 0

*دود البطن :
اذا شرب الشيح مقدار نصف ملعقة كبيرة , مطبوخة في كأس ماء كل يوم في الصباح من به دود البطن ازالة ان شاء الله تعالى 0
**وصفة اخرى :
اذا أضيف خل الى مسحوق الحبة السوداء , وواظب على الافطار بها المصاب بدود البطن , شفي من ذلك بخروج الدود 0
**وصفة اخرى :
اذا أكل المصاب بذور اليقطين ( القرع ) خرجت من دود البطن 0

*وقف الاسهال :
تأخذ قشور الرمان وتطبخها وتشرب ماءها ثلاث مرات في اليوم , فانها توقف الاسهال , وتستمر في هذا الشرب الى ان يتوقف الاسهال 0

*الاسهال المزمن :
المواظبة على أكل النبق يقطع الاسهال المزمن 0

*الزحار ( الديزانتريا ) :
تقلى اوراق الكرنب ويتناولها المريض , فانة يقضي على الزحار قضاء تاما
**وصفة اخرى :
يؤخذ بياض بيضة ويخلط مع عصير ليمونه حامضة ويشرب صباحا , يكرر العملية مدة 3 ايام , فقد يرى بعد ذلك خروج صديد , تلك علامات الشفاء 0

*الامساك :
تغلى 4 تينات جافة في 400 جراما من الماء او الحليب , الى ان يبقى نصف الماء او الحليب , ثم يصفى ويشرب منة 0
**وصفة اخرى :
شرب الماء يوميا مابين 8 الى 10 اكواب موزعة على النهار , تساعد في الحد من الامساك 0

* حصى المرارة :
تؤخذ جذور الكرفس المائي مقدار 30 جراما في لتر من الماء ويغلى لمدة 5 دقاائق , ويشرب المصاب كل يوم مقدار فنجانين ويستمر حتى الشفاء ان شاء الله 0

· قصور الكبد :
تأخذ ربع ورقات من الخرشوف وتغلى في لتر ماء, وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها كل يوم على الريق لمدة 12 يوم 0

*وجع الكبد :
يشرب قليل من البابونج زيضمد به مكان وجع الكبد , فانة جيد اذا واظب المصاب علية 0

*ورم الكبد :
قليل من عنب الثعلب والمصطكي والنعناع مع سويق ويشرب 0

*تقوية الكبد :
المواظبة على اكل الزبيب الاحمر المنزوع العجم والطري , من غير طبخة يفيد جدا في تقوية الكبد 0

*ورم الطحال :
دقيق الحلبة مع الخل , ينفع في حالة ورم الطحال كضماد 0

*صلابة الطحال :
شرب طبيخ ماء السلق , بخل وقليل من الخردل يلين صلابة الطحال 0

*داء السكري :
شرب 100 جراما من طبيخ القريص , يفيد المصابين بالسكري اذا واظب علية 0
*وصفة اخرى :
المواظبة على اكل ربع بصلة نيئة كافية لهبوط السكر , وارجاعة الى طبيعته , كما ان المواظبة على اكل الخيار مفيدة ايضا لمرضى السكري 0
**وصفة اخرى :
المواظبة على شرب مغلي اوراق الجرجير , فان مريض السكري يعود كما كان باذن الله تعالى 0

*جروح مرضى السكري :
تغلى الحلبة ويؤكل عجينها ويشرب ماؤها , ويدهن به الجرح ايضا , وتوضع من عجينتة لبيخة على الجرح فان يعجل في الشفاء ان شاء الله 0

*البواسير :
تطلى البواسير بعصارة او طبيخ ماء الريحان 0
**وصفة اخرى :
يطبخ الثوم ويخلط بالخل , ويفطر علية المصاب بالبواسير , كما انة يدهنا ايضا فانة جدا مفيد 0

*البواسير الظاهره :
شحم صافي يضاف الية البصل المقطع ويدهن بة مرات 0

*تفتيت حصى الكلى :
عصارة ماء الفجل او اكلة يفتت حصى الكلى اذا واظب علية المصاب 0
**وصفة اخرى :
شرب حبة خردل في كل ليلة , كافية لتفتيت حصى الكلى 0

*تفتيت حصى المثانة :
يواظب المصاب على اكل 38 جراما من الاجاص كل يوم والافضل ان يؤكل كاملا بقشرة ولبة وزريعتة 0
*رمل وحصى الكلى :
اذا واظب المصاب على شرب دهن اللوز الحلو , فتت الرمل والحصى بالكلية

*التهاب الكلى :
يشرب كاس من مغلي بزر الكتان في الصباح والمساء0

*المغص الكلوي :
يشرب مقدار فنجانين في الصباح والمساء من مغلي القريص0

* احتباس البول :
تدق القرفة وتؤكل فنها عجيبة في احتباس البول , او تقطعة , او سلسة , وتعمل على ادرارة بشكل ممتاز 0

*السلس البولي لدى الاطفال بول الطفل في الفراش ) :
يعطى الطفل ملعقة صغيرة من العسل وقت النوم , فانة يمتص الماء من الجسم , ولابد من المواظبة علية 0

*حصى المثانة :
شرب دهن اللوز المر جيد لتفتيت حصى المثانة 0

*تضخم البروستات :
يؤخذ مستحلب حب القرع المقشور والمدقوق مقدار 20 جراما , في كأس من الماء الساخن , والمحلى بالعسل او السكر , فيشربة ويدهن منة 0

*التهاب البروستات :
ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق ثم يشرب منها كقدار كأسين في اليوم بجرعات صغيرة 0


الامراض الجنسية وعلاجها



· الضعف الجنسي:

خلط بزر الفجل المدقوق مع العسل , وتناول مقدار ملعقة صغيرة من المزيج مرتين يوميا والموظبة على ذلك كفيلة بزيادة القدرة الجنسية لمن يعاني من الضعف الجنسي. ويصنع هذا المزيج بالطريقة التالية :
1) يوضع العسل على نار هادئة حتى تظهر رغوتة فتنزع عنه.
2) ثم يؤخذ بزر الفجل بعد أن يدق ثم يوضع في العسل .

3) يعاد المزيج ويوضع على نار هادئة من جديد حتى يعقد .

4) يؤخد منه الرجل ملعقة صغيرة في الصباح واخرى عند النوم فهو مفيد جدا جدا جدا .

** وصفة اخرى :

المواظية على أكل أوراق الجرجير الخضراء فنانها مفيدة جدا جدا وتعطي نئائج عظيمة .

** وصفة اخرى :

خلط العسل ومدقوق حبة البركه السوداء وتناول ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم صباحا على الريق والمواظبة على ذلك .

** وصفة اخرى :

يطبخ البصل واللفت في بيض وسمن , ويأكلة الانسان فانة مفيد جدا لعلاج الضعف الجنسي .

**وصفة اخرى :
أكل اليانسون أو شربة يعمل على زيادة القدرة الجنسية .

** وصفة اخرى :
المواظبة على اكل السمسم المقشور مفيد جدا في حالات الضعف الجنسي .

** وصفة اخرى :
تعتبر الحيوانات البحرية من اكثر الماكولات التي تعمل على ذيادة المقدرة الجنسية وخاصة ( الربيان , المحار مفيد جدا , الاستكوزا , الاسماك ).

** وصفة اخرى :
أكل رأسين من الكرفس كل صباح لمدة أشهر كافية للقضاء على الضعف الجنسي .

· توليد المنى عند الرجل :
يخلط جزء من الكمون والثوم واليانسون وبزر الفجل بالتساوي , ويمزج الجميع مع العسل , ويفطر بذلك كل صباح فانة غاية في توليد المنى .

· زيادة المنى عند الرجل :
المواظبة على أكل مح البيض مطبوخا مع السمن والسكر زاد من المنى .

** وصفة خرى :
يشرب منقوع ماء الحمص مع ملعقة عسل كل يوم لمدة , يزيد من المنى وقوة الجماع .

** سيلان المذي والمنى :
بزر الخس اذا واظب على شربة من بة سيلان المنى أو البذي بغير جماع نفعه باذن الله , وذلك بسحق البزر جيدا وشربة في الصباح مع الماء .

** تورم الخصيتين والتهابهما :
نصف كيلو فول يغلى بالماء ويطبخ حتى ينضج , ثم يجلس المصاب بتورم الخصيتين بداخل حوض ( لعمل مغطس ) بحيث تكون منطقة ماتحت المقعدة والفخدين مغطاة بعصير الفول الفاتر ويغطي الحوض بقطعة من القماش السميك او أي غطاء لايسمح بعبور البخار , ويبقى على هذا الحال الى ان يبرد العصير ثم يغسل بماء فاتر وصابون , ويقوم بهذه العملية مرتين في اليوم لمدة ثلاثه او اربعة ايام .

· تضخم البروستات :
يؤكل البصل نيئا في حالة الاصابة بتضخم البروستات واشتداد الاعراض , ويواظب على ذلك حتى يذهب الالم باذن اللة تعالى .

· التهاب البروستات :
ثلاث ملاعق كبيرة من بزر الكتان , تغلى في لتر من الماء مدة ثلاث دقائق , ثم يشرب منها قدر كأسين في اليوم بجرعات صغيره , فانة مفيد للمصاب بالتهاب البروستات .

· الرطوبة السائلة من الرحم عند المرأة :
اذا واظبت المرأة على أكل اليانسون وتحملت به نفعها جيدا من الرطوبة السائلة .

· وصفة اخرى :
اذا واظبت المرأة على شرب الكمون والتحمل به فانة يقطع الرطوبة السائلة في الرحم سواء كانت مزمنة أو حادثة .

· تسكين الام سرطان الرحم :
تجلس المرأة في الماء المطبوخ فية الحبلة أو بذر الكتان فانة يسكن الم الرحم باذن الله تعالى .

· تنظيف الافرازات المهبلية :
تؤخذ أورق اكليل الجبل مع قشور البلوط أجزء متساوية , وتطبخ في ماء وتصفى وتستعملة المرأة كغسول مهبلي , بحيث يكون دافيء مقدار مرتين يوميا , فانة ينقي الافرازات المهبلية .

· تسهيل الولادة :
اذا تبخرت المرأة المتعسرة بالكمون سهلت ولادتها باذن الله تعالى .
· وصفة اخرى :
اذا نقعت المراة الصعتر في الماء يوما وليلة , ثم شربتة سهل عليها الولادة ان شاء الله .

· زيادة حليب المرضع :
اذا تناولت المرضعة الجلجلان زاد لبنها .

** وصفة اخرى :
شرب مغلي القرفة ( الدارسين ) يؤدي الى ادرار الحليب .

** وصفة اخرى :
أكل العدس المسلوق مع عصير الليمون يؤدي الى زيادة ادرار الحليب .

· قطع لبن المرأة :
تدق الحلبة وتعجن بالماء الحار , ويضمد بها الثدي .
** وصفة اخرى :
يحرق بزر الكتان ويضمد بة فيقطع لبن المرأة .

· ورم الثدي من اللبن :
تغلى كمية من النخالة وقليل من الملح في لتر من الماء وتوضع من ذلك لبيخة على النهدين , فانها تفيد في ازالة الالم .

· وجع الثدي:
اذا مضغت المرأة الكمون ووضعتة على ثدييها أمنتت من الالم باذن الله تعالى .

** خراجات الثدي :
تغلى الحلبة وتوضع على الثدي , فانها جيدة ومفيدة وسريعة الشفاء للخراجات .

· قطع شهوة الوحم :
يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .

نصائح اولية موجزة عن الاعشاب

· نتائج العلاج بالاعشاب لاتظهر عادة الا بعد 4-6 اسابيع.
· عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الاعشاب والا اعطت نتائج عكسية بليغة
· تمتنع المراة الحائض والحامل والمرضع عن العلاج طيلة الفتره .
· تجفيف الازهار والاوراق يجب ان يكون بالظل , اما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس , والجذر تجفف بعد غسلها وتشق طولا الى نصفين وتقطع قطعا صغيرة , في الشمس مباشرة مع تباعدها عن بعضها , وكذلك الامر بالنسبة للثمار
· شراب الاعشاب يصنع عن طريق النقع .
· المواظبة على تناول العلاج وفقا للطريقة المبينة لكل علاج.
· في حالة وجود امراض مزمنة يجب سؤال الطبيب المختص قبل استعمال العلاج العشبي لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية.

علاج الأمراض الشائعة -


الروماتيزم :
تغلى عشر جرامات من اوراق الصفصاف في فنجان من الماء ويحلى بالعسل او السكر , ويشرب المصاب كل يوم كاس في الصباح والمساء , ويواظب على ذلك فانه مفيد.
** وصفة اخرى :
يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك .
** وصفة اخرى :
إذا استمر المصاب باكل كيلو تفاح يوميا لمدة اربعة اسابيع متتالية فانة يشفى تماما باذن الله .
** وصفه اخرى:
أكل رأسين غضين من الكرفس كل يوم لمدة بضعة اشهر كافية لوضع حد لأانواع الرومتيزم .

· الم العمود الفقري :
يفرك مكاان الالم فركا جيدا باسنان من الثوم المسحوقة او الممزوجة بزيت الزيتون الساخن فانة يسكن الالم .

· عرق النسا :
يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .

· وجع الظهر :
اذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فانة مفيدا جدا .
· **وصفة اخرى :
دهن الخردل ينفع جيدا في تسكين الم الظهر .

** وجع المفاصل :
الصبر ينفع في علاج الم المفاصل شرابا وضمادا.
** وصفة اخرى :
اذا سحق الكون وخلط مع الخل ودهنت به المفاصل ازال وجعها .

· وجع الركبة :
يؤخذ الصابون ويضاف الى مثلة حناء مدقوقة ويضمد به الركبة يسكن المها .
** وصفة اخرى :
تدق اوراق الدفلى وتضمد بها الركبة ويسكن وجعها .

*الم الرجلين :
تؤخذ ثلاث حفنات من زهر البابونج في ثلاث لترات من الماء وتغلى , ثم بعد ذلك يضع المصاب رجلية في الصحن , ويفركهما بالماء , ويتركهما حتى يبرد ويجففهما ويلبس جوربا او يلفهما بشيء دافيء وقت النوم , فان ذلك يعمل على تسكين الم الرجلين والصداع وانتعاش الجسم .

· دوالي الساق :
· يدلك بالخل مكان دوالي الساق من الاسفل الى الاعلى مرتين في اليوم مدة 20 يوما او اكثر , فانة مفيد وجيد .

· النقرس :
اكل راسين من الكرفس كل يوم مدة اشهر كافية للقضاء على داء النقرس نهائيا وتسكين الامة في الاصابع .

· تثليج الاصابع :
تشوى بصلة شيا خفيفا من غير ان يتغير لونها بعد ان تكون مفرومة الاوراق , ثم توضع على القدمين او الاصابع مدة عشرين دقيقة , فان ذلك يفيدها في التثليج .

· مسمار الرجل والاصابع
يدلك المكن المصاب دلكا قويا بزيت الخروع ثلاث مرات في اليوم .

· فقر الدم :
يواظب المصاب بفقر الدم على شرب ماء الكرنب فانة يشفى .

· نزف الدم :
يدق قشر البيض حتى تبقى كالغبار وتذر على الجرح فانها تقطع النزف .
· القروح الجلدية :
بصل مسحوق مقدار 50 جرما في لتر خل , يغلى مدة 15 دقيقة ثم يدهن بة .

· تشقق الجلد :
يفيد في تشقق الجلد غسلها بمغلي الحلبة .

· الاكزيما :
تغلى الحلبة وتوضع لبائخ على اماكن الاكزيما او يدلك بمائها المطبوخ .
** وصفة اخرى :
خمسين جراما من اوراق العرعر يغلى في لتر ماء مدة دقيقتين , وتحلى بالعسل او السكر , ويشرب منها فنجانين في اليوم .

· الثأليل :
اذا دق الفجل وخلط بالخل وضمدت به الثأليل قلعها .
** وصفة اخرى :
يخلط البصل بالملح ويضمد بة الثالول فيقلعه .

· البرص :
قشور الليمون اذا احرقت وضمد بة البرص ازالة بعد تكرار العملية .
** وصفة اخرى :
فرك مكان البرص بماء البصل النيء في الشمس فان ذلك يذهب البرص ولابد من الاستمرار .
** وصفة اخرى :
اذا طلي البرص بحب النيلي مدة افادة .

· الجذام :
تطبخ اصول العوسج ويشرب المجذوم ماءة , يتوقف انتشارة ويبرا المجذوم اذا واظب .
** وصفة اخرى :
شرب نقيع الحناء مفيد جدا .

*الصدفية :
شرب مستحلب القريص او مطبوخة ثلاث مرات في اليوم مقدار نصف كوب في ملعقتين من القريص مدة حتى يزول ان شاء الله.

[align=center](( ألأعشاب وخصائصه العلاجية ))


(( الشمـــــــر Fennel ))

الشمر: Fennelمن النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، والأزهار مظلية ذات لون أخضر إلى مصفر. تكون حبيبات صغيرة طولانية صفراء رمادية مخططة.
أسماء الشمر : يعرف بالسنوت والرازيانج والشمار والبسباس والكمون والشمرة والشمر المر والشمر الحلو والحلوة والحبة الحلوة وحبة الحلاوة العربية والشمر الكبير وشمر الحدائق والشمر الوحشي والشمر الزهري.
الإسم العلمي : Foeniculum vulgare
والجزء المستخدم : الجذر الغض والبذور.
مكونات الشمر كيميائية: يحتوي الشمر (السنوت) على زيوت طيارة وأهم مركبات الزيت مركبي الانيثول (Anethole) والغينشون (Fenchonp) وتعود الرائحة المميزة للسنوت إلى المركب الأخير. كما يحتوي على مركب الاستراجول (Esthagole) بالإضافة إلى فيتامينات أ، ب، ج ومعادن الفسفور والكالسيوم والكبريت والحديد والبوتاسيوم.
الموطن الأصلي للشمر : موطن الشمر (السنوت) الأصلي بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط ثم انتشر إلى أمريكا الجنوبية عن طريق الأسبان ثم في الولايات المتحدة الأمريكية. وقد أحضر إلى ولاية فرجينيا الأمريكية بواسطة الإنجليز. ينتشر نبات السنوت في كل من مصر واليونان وسوريا وجميع بلدان المغرب العربي وبكثرة في جنوب المملكة العربية السعودية ويعتبر أفضل الأنواع ويعرف في تلك الأماكن باسم السنوت. وتعتبر مصر وسوريا من أكثر البلدان المنتجة للشمر.

ماذا قال الطب القديم عن السنوت : لقد استخدم الشمر (السنوت) من آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض فقد استخدمه الفراعنة تحت اسم شماري وعثر علماء الآثار على ثماره في مقابر بن حسن ودهشور، بينما ورد ذكره في بردية هاريس الطبية تحت اسم "شامارن"، ومن المعروف أن اسمه بالقبطية القديمة "شمارهوت" بينما ورد في بردية ايبرز وبرلين تحت اسم "بسباس" الذي احتفظ به العرب وحرفوه بعد ذلك إلى بسباسة. وقد ورد الشمر في بردية هيرسيت كمنبه عطري للمعدة، أما في بردية ايبرز الطبية فعلاج انتفاخ البطن وكثرة الغازات، ويدخل ضمن عدة وصفات لعلاج نزلات البرد وتسكين الآلام. ويستعمل زيت السنوت في صناعة العطور وبعض المواصفات الطبية.

أما في الطب العربي فقد ورد عن السنوت عدة أحاديث، فقد ورد عن إبراهيم عن أبي عبلة قال: سمعت عبدالله ابن أم حرام وهو ممن صلى مع النبي صلى الله عليه وسلم القبلتين "عليكم بالسنا والسنوت، فإن فيهما شفاء من كل داء". اخرجه ابن ماجة في السنن. وذكر عبدالملك بن حبيب قال: عن أنس بن مالك رضي الله عنه ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "عليكم بأربع فيهن شفاء من كل داء إلاّ من السام (وهو الموت)السنا والسنوت والثغاء والحبة السوداء".

وقد ذكر في الطب القديم ان السنوت نوعان بري والستاني ومنه صنفان نبطي ورومي، وأشاد الأطباء القدماء من عرب وغيرهم بفوائده ومنها أنه يفتح السدد ويحد البصر وخصوصاً صمغه، ويفرز الحليب ويدر البول والطمث ويفتت الحصاة وبالأخص ما كان منه رطباً طرياً. ويحلل الرياح وينفع من التهيج في الوجه وورم الأطراف، والتبخر به يسكن الصداع ويدفع ضرر السموم والهوام. وكان للسنوت تاريخ قديم فقد زرعه الصينيون القدماء والهندوس والمصريون وزرعه الرومان وأكلوا عروقه وأوراقه العطرة الزكية الرائحة. وكان السنوت من أفضل المواد الطبية المستخدمة في العصور الوسطى وكانت تضاف أوراقه الطازجة إلى مأكولات السمك والخضروات وذلك عند الأغنياء، أما الفقراء فتوكل أوراقه كمادة مشهية في أيام الصيام.

ماذا قال عنه الطب الحديث : لقد درس السنوت دراسة مستفيضة وقد أثبت الألمان ان السنوت من أفضل الأعشاب لعلاج تعب المعدة وكذلك مشاكل الهضم ولعلاج النفخة والغازات وكذلك لإزالة المغص، وذكر ان أفضل طريقة لاستخدامه هو سحق ثماره ووضعها في كأس مملوء بالحليب وشربه، كما أوصوا بأنه يمكن ان يعطي للأطفال دون سن الثانية كمضاد لآلام المغص وذلك بسحق ملعقة صغيرة ونقعها في ملئ فنجان قهوة عربي لمدة 15دقيقة ثم يسل الماء ويضاف إلى حليب الطفل، ويمكن ان يعطوا الأطفال نفس الوصفة لإيقاف الاسهال. كما يمكن استخدام السنوت لتهدئة وتنويم الأطفال.

وقد أثبت العلماء ان مركب الاستراجول الموجود في السنوت له تأثير مشابه لتأثير الهرومات الانثوية حيث اتضح أنه يزيد من افراز الحليب لدى المرضعات ويساعد في ادرار الطمث بالإضافة إلى تنشيط الناحية الجنسية لدى النساء ويخفف الشبق الجنسي لدى الرجال. كما أثبتت السلطات الصحية الألمانية استعمال السنوت في أشكال مختلفة مثل الأشربة مثل شراب العسل بالسنوت لعلاج احتقان الجهاز التنفسي حيث يذيب المخاط المفرز في قنوات الجهاز التنفسي وبالتالي يعمل كطارد للبلغم. وأصبح السنوت في كثير من دساتير الأدوية الأوروبية ليستخدم لهذا الغرض، كما أثبتت الدراسات العلمية ان للسنوت تأثيراً قاتلاً لبعض أنواع البكتيريا ولهذا يستخدم لايقاف الاسهال المتسبب عن البكتيريا. وهناك عدة وصفات ولكن سوف نتعرض لأهمها مثل:
- علاج الاضطرابات الهضمية والإمساك يشرب فعلى ثمار السنوت بمعدل ملئ ملعقة أكل من مجروش السنوت تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة 20دقيقة ثم يشرب مع السنوت مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- للمشاكل البولية مثل حص الكلى أو الاضطرابات المرتبطة بارتفاع نسبة حمض اليوريك في اليوم يستخدم جذور السنوت بمعدل ملئ ملعقة من مسحوق السنوت تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب كاملاً مرة في الصباح وأخرى في المساء.
- يستعمل مغلياً جميع أجزاء السنوت غرغرة لعلاج التهابات الفم واللثة.
- يستعمل مغلياً أوراق السنوت كحقنة شرجية لعلاج المغص عند الأطفال.
هل هناك محاذير من استعمال الشمر (السنوت)؟
- نعم هناك بعض المحاذير وخاصة عند استعمال زيت السنوت حيث إنه مركز واستخدام جرعة عالية منه تسبب احتقاناً وهبوطاً في القلب وكذلك دوخة وغثيان بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي وربما يسبب حدوث نوبة تشنجية تشبه نوبة الصرع.


استعمالها طبياً:-
أ- من الخارج: يستعمل مغلي مسحوق الجذور للغرغرة في التهاب الفم أو لغسل العين أو تكميدها عند اصابتها بالتهاب الملتحمة(الرمد) أو إجهادها في القراءة أو الكتابة أو غير هذا وذلك بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور لمدة (10) دقائق .

وتستعمل أوراق الشمرة الغضة لمعالجة التسلخات في الأعضاء التناسلية أو جوارها وفي الثدي أيضا وذلك بوضع الأوراق الغضة فوق موضع الإصابة وتثبيتها بضماد وتستعمل الأوراق المسلوقة أيضا بتثبيتها ساخنة فوق البطن لطرد الغازات وتسكين الآلام الناتجة عنها في الأمعاء حتى عند الأطفال .

ب- من الداخــل: لمعالجة الالتهابات في الجلد المخاطي (النزلة الشعبية و السعال في الصدر) ونوبات الربو والسعال الديكي والتهاب الحنجرة (بحة الصوت) وسوء الهضم في المعدة والأمعاء في إصابتها الحادة والمزمنة وحتى في حالات سرطان المعدة وكذلك تستعمل لمعالجة التالبولي حوض الكلى والمثانة والمسالك البولية .

ومغلي الشمرة علاج مفيد جداً في جميع الحالات المذكورة خصوصاً عند الأطفال والشيوخ و المنهوكي القوى من إزمان المرض فهو يغسل الجلد المخاطي ويزيل عنه إفرازات الالتهاب ويسكن بذلك الآلام الناتجة عنها بذلك الآلام الناتجة عنها.

ويمكن للحامل إن تشرب القليل من مغلي الشمرة أيضا لمعالجة ما قد تصاب به من اضــــطراب الهضم كالإمساك والغازات المعوية والغثيان او القيء وكذلك الأطفال الرضـــــــع ولا يفوتنا إن نذكر إن مغلي حبيبات الشمرة يدر إفراز الحليب عند الرضع. ويعمل مغلي حبيبات الشمرة بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من الحبيبات المهروسة ويشرب مـــنه مـــــقدار (2-3) فناجين يومياًًً.

أما للأطفال الرضع فيكتفي لعمل مغلي حبيبات الشمرة كما ذكرنا بكمية اقل من ربع ملعقة صغيرة من الحبيبات المسحوقة ويمكن غليها بالحليب مع الماء

وهده مقالة للدكتور إبراهيم عبد الله الغامدي الأستاذ المساعد بقسم اللغة والنحو والصرف - جامعة أم القرى
تعرض لهذا النبات جلّ علماء العربية القدماء ، وكذلك بعض الباحثين المحدثين ، بغية الوصول إلى تحديد هذا النوع من النبات لما ذُكر من فوائده في أحاديث المصطفى صلى الله عليه وسلم التي من بينها قوله : (( لو كان شيء ينجي من الموت لكان السَّنا والسنوت )) ( [36]) علاوة على ما ورد في الأثر والتراث العربي عنه .

أما ما ذكره بعض اللغويين عن هذا النبات فقول أبي حنيفة : (( أخبرني أعرابي من أعراب عمان قال : السنوت عندنا الكمون . وقال : وليس من بلادنا ولكن يأتينا من كِرمان . وقال لي غيره من الأعراب : هو الرازيانج ونحن نزرعه ، وهو عندنا كثير . وقال : هو رازيانجكم هذا بعينه قال الشاعر:
هم السمن بالسنوت لا ألس فيهم ... وهم يمنعون جارهم أن يقردا

وقد أكثر الناس فيه ، فقال بعض الرواة : السنوت هاهنا الشمر ، وقيل : الرّب .
وقيل : العسل ، وقيل : الكمون . وقال ابن الأعرابي : هو حب يشبه الكمون وليس به )) ( [37]) . وقال أبو حنيفة في موضع آخر( [38]) إنه السِّبت ، أي الشِّبت .

ومما سبق يتضح لنا خلاف العلماء حول تحديد هذا النوع من النبات . والراجح أن قول ابن الأعرابي هو الصحيح ؛ لأنَّ غالبية من يقطنون السراة يجمعون على هذه التسمية ، وهو كما قال ابن الأعرابي يشبه الكمون لدرجة اللبس ، ولكن المدقق في النباتين يلحظ الفرق بينهما . فنبتة الكمون تتقارب سوقه وتتفرع ، وثمرته مجتمعة مع بعضها ، أما السنوت فكل ساق ينبت على حدة من أصل الجذر ، وثمرته دائرية ، ولكنها متفرقة . كما أن حبوب ثمرة الكمون ، تختلف عن حبوب السنوت ، فالأولى بنية اللون ، والثانية خضراء . وقد قارنت بين النباتين مقارنة عملية ، بغية التعرف على الفروق الدقيقة بين النبتتين ، فوقفت على الفروق السابقة .


أما ما ورد في بيت الحصين بين القعقاع ، فالراجح أنّ المقصود به العسل ، وليس النبات ؛ لأن العرب دائماً يقرنون بين السمن والعسل . وعلى هذا فتكون كلمة السنوت من كلمات المشترك اللفظي ويكون الفيصل في تحديد دلالتها السياق الواردة فيه الكلمة .

ومازال أهل هذه المنطقة بل أهالي السراة يُجمعون على أن هذه التسمية تطلق على هذا النوع من النبات . أما نطقهم للكلمة فبفتح السين وضم النون مع تشديدها وهي لغة فصيحة قال ابن الأثير : (( ويروى بضم السين والفتح أفصح (( أ. هـ.

وتستخدم بذور (ثمار) الشمر لتفريج انتفاخ البطن وتهدئ آلام المعدة وتنبه الشهية وهي مدرة للبول ومضادة للالتهابات، كما تستخدم البذور لالتهابات الحلق ومقشعاً معتدلاً لاخراج البلغم والشمر مأمون للاطفال ويمكن ان يعطي كنقيع او فعلي لعلاج المغص وضد التسنين المؤلم عند الرضع ويدر حليب الثدي كما يستعمل مغلي بذور الشمر لعلاج وتسكين نوبات السعال وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مطحون بذور الشمر في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ويغطى لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بواقع كوب بعد كل وجبه غذائية يومياً..
يفضل عدم استعمال المرأة الحامل للسنوت كدواء لأنه يسبب تنشيط الرحم، أما إذا كانت تستخدمه استخداماً عادياً مع الأكل وما شابه ذلك فلا ضرر من ذلك.

إخواني الأعزاء الكرام مهما توصل الطب والأطباء قديما وحديثا من تقدم في الطب فالشفاء من عند الله سبحانه وتعالى ( وإذا مرضت فهو يشفين )[/align]
منقووووووووووول