هذه مُجرَّد مُعاينة لتصميم تم اختياره من موقع Hitskin.com
تنصيب التصميم في منتداك • الرجوع الى صفحة بيانات التصميم
- البوابة
- الأعضاء ▼
- اسألة شائعة
- ما الجديد؟
الرئيسية المنشورات البوابة 
أحدث الصور المجموعات س .و .ج بحـث الأعضاء التسجيل دخول 
Hitskin.com
 |
| |
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، بالضغط هنا كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
فقدت كلمة المرور؟
فقدت إسم العضوية؟ الجمعة 3 سبتمبر - 19:11 | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 نصائح هامة للوقاية من مرض hini نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم. وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها. وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها. 1.الغرغرة مرتين يومياً بإستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه. ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tamiflu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى. 2.أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنة مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب. 3.أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمية التي تحتوي على فيتامين C و D .وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية إمتصاص فتامين C. 4.تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العمليه لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لايمكنها العيش أو التكاثر أو أى أذى. مرر هذه الرسالة إلى كل من تعرفهم، فمن يدرى من سيقرأها أو يبقى على قيد الحياة بسببها. أقل ما أقدّمه لكم هو شرح بسيط ووافي للي مرّيت فيه والأعراض وطرق الوقاية والعلاج . لعلّي أكون سبب في الوقاية وسبباً في إيصال معلومة لأحدهم تقيه من المرض بإذن الله تعالى . أو تعينه وتساعده على الشفاء بإذن الله .. في حال الإصابة - لا سمح الله - .. اولاً : 1 - في البداية إخواني أعراض هذا المرض تتمثّل في الدرجة الأولى بـ حرارة عالية جداً .. ! يعني ليست أي حرارة . إنما حرارة عالية تصل لـ 39 . وهي حرارة داخلية .. يعني تحس إنك ترتجف وتحس بحرارة داخلية مع أن الجو ليس بارداً !! ومهما أخذت لها من بنادول أو خوافض حرارة لا يمكن أن تنزل إلا بإبرة .............. من المستشفى ! تأتي هذه الحرارة خصوصاً في الليل عند النّوم - وقت نشاط الفايروس - . 2 - الصداع لا يأتي أبداً مع هذا المرض . فهو مرض مثبّط للأعصاب ومرهق جداً . لا يصاحبه أي نوع من أنواع الصداع . بل الخمول حتى أن الواحد ما يقدر يقوم من فراشه ويحس بـ دوخـه . 3 - الكحة الشديدة جداً . وما تتوقّف . وتكون كحة ناشفة مع ألم شديد في الصّدر . لأن الفايروس يتسبب في أمراض لا سمح الله . ( إما التهاب قصبات . أو التهاب مجاري تنفسيّة . أو رئوي( هذي أهم الأعراض . ثانياً : · توجه للمستشفى فوراً وأهم شي في العلاج إنك تطلب منهم خفض الحرارة . . · خذ العلاج وهو علاج ( TAMIFLU ) وهي حبوب مضادة للفايروس ( حبة كل 12 ساااعة( يجب عليك أن تأخذ مضاد حيوي لأن التاميفلو يقضي على الفايروس فقط ولا يقضي على الالتهاب الذي يسببه الفايروس في الصدر أو القصبات .! وهذا هو شكل التاميفلُو . أخي الكريم : التاميفلو مضاد للفايروس وهو علاج له . والدواء هذا ليس له أعراض جانبيّة وما يخوّف . ( المقصود في الحملات اللي تقول إن العلاج خطير وله أضرار عالمدى البعيد ليس هذا العلاج ، إنّما المطعوم " المصل " اللي ياخذونه للوقاية " ) أما في حال الإصابة بالفايروس فيجب عليك أخذ هذا للعلاج .. ملاحظة مهمّة جداً : عند أخذ التاميفلو أخي الكريم يجب أن تأخذه على " معدة مليانة " أي بعد الأكل .. لأن أخذه بدون أكل يسبب الغثيان والقيء وأنتم بكرامة . ثالثاً : أكثر من السوائل فالمرض يتسبب في فقدان السوائل بشكل رهيب . اشرب كثيراً من المااااااااااء . واكثر من السواخن والشوربات الساخنة . وأهم شي في مرحلة العلاج إنك تاخذ خافض حرارة كل 8 ساعات . خصوصاً في فترة الليل التي تشتد فيها الحرارة في أول يومين من الإصابة .. الحرارة يا إخواني هي العنصر الأهم في مكافحة هذا المرض . ! الكمادات وخافضات الحرارة كل 8 ساعات خصوصاً في ساعات الليل هي أفضل حل . أبعدوا المصاب عن الاحتكاك بالصغار وكبار السن والحوامل فهم نقطة ضعف للإصابة لضعف المناعة لديهم . ولا تستعملوا أغراض المصاب الشخصية ( المنشفة ، المناديل ، البطانية ، المخدات ) وأهم شي أن يكثر من غسيل اليدين . أهم شي غسيل اليدين دااااااائماً لأن المصاب اللي يكح ويضع يده على فمه . ويمسك الأشياء ينشر الفايروس بطريقة غير مباشرة . على العموم ، 4 أيام بإذن الله وسيشعر المصاب بتحسن وعدم وجود حرارة آخر الليل أولاً . لكن عليه الاستمرار في أخذ مضاد للحرارة مع كل مرة يأخذ فيها حبوب العلاج . الكحة ستبدأ تخف .. وهي آخر الأعراض زوالاً من المرض وقد تأخذ أسبوع في معظم الحالات . أهم نقطة في الموضوع . النقطة الأولى : إذا بدأت العلاج وحسيت أن الأعراض بدأت بالزوال . يجب يجب يجب أن تكمل العلاج أخي الكريم . حتى لو حسيت بتحسن من اليوم الثاني أو الثالث .. يجب أن تكمل العلاج كاااااملاً حتى نهاية الحبوب ( 5 أيام بمعدل حبتين في اليوم ) لأن عدم إكمال العلاج فيه تقوية للفايروس لا سمح الله !! النقطة الثانية : إذا واجهتك إحدى هذه الأعراض خصوصاً ألم الصدر والحرارة الليلية العالية . لا تتردد أخي الكريم في الفحص . فكلما اكتشف المرض مبكراً كلما سهل العلاج بإذن الله . هذي أهم الأمور اللي واجهتها في تجربتي . واللهم لك الحمد والشكر على الشفاء التام من هذا المرض . | |
  | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
